![پسر ۱۷ ساله کارفرمای خود را به قتل رساند](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/4/12/19521702_377.jpg)
خرما بهطور طبیعی سرشار از ویتامینهای B۶، A و K است. این ویتامینها به رشد استخوانها و بهبود سلامت چشمها کمک میکنند.
فیبر موجود در خرما سلامت روده را بهبود میدهد و بهطور طبیعی میزان کلسترول را کاهش میدهد. خرما ممکن است خطر ابتلا به سرطانهای روده و معده را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید: