یا از آنچه که در زندگی هستید، رضایت دارید یا حس می‌کنید که چیز‌هایی را از دست داده‌اید؟ همه ما رویا‌ها و افکاری در ذهن داریم که روی زندگیمان تأثیرگذار هستند و گاهی اوقات بعضی از این‌ها ممکن است باعث شود که از خواسته هایمان دور بمانیم؛ اما بدانید که این باور‌ها و خواسته‌ها اهمیت زیادی دارند و باید آن‌ها را مدیریت کنید و مراقب باشید که شما را محدود نکند. در این قسمت قصد داریم باور‌های محدود کننده‌ای را به شما معرفی کنیم که باعث می‌شود از پیشرفت جا بمانید.

ترس از قضاوت شدن

این یک واقعیت نگران کننده است که همیشه مخالفانی خواهید داشت. مهم نیست چقدر تلاش می‌کنید یا چه کار بزرگی انجام می‌دهید، در هر صورت از یک نفر چیز منفی می‌شنوید.

گاهی اوقات بعضی از افراد فکر می‌کنند که اگر هر کار جدیدی را به انجام برسانند، مورد قضاوت قرار می‌گیرند و به خاطر این قضاوت‌ها ترس از انجام کار جدید دارند که این یک باور محدود کننده و منفی است.

ترس از نرسیدن به خواسته‌ها

گاهی اوقات این ترس در مورد نرسیدن به خواسته‌ها از دوران کودکی با ما همراه است. در واقع ترس از شکست خوردن باعث می‌شود که اقدام مناسبی انجام ندهیم و ذهنمان مدام درگیر باشد؛ می‌ترسیم از این که نتوانیم به خواسته‌هایمان برسیم و در نتیجه هیچ‌گاه تلاش نمی‌کنیم و این یک باور محدود کننده و غلط است.

نداشتن آمادگی

کاملا مهم است تا در مورد چیز‌هایی که در زندگی می‌خواهید، برای خود آمادگی ایجاد کنید. عاقلانه است که تحقیق کنید تا بتوانید آگاهانه تصمیم بگیرید. زمان‌بندی نیز بسیار مهم است و گاهی اوقات قبل از انجام کاری باید صبور باشید. با این حال، بین زمان‌بندی مناسب و تعلل تفاوت زیادی وجود دارد و این می‌تواند یکی از آن باور‌های مضری باشد که شما را از موفقیت‌ها باز می‌دارد.

ترس از شکست با وجود امتحان نکردن

این باور سمی شما را عقب نگه می‌دارد و باعث می‌شود که نوآوری نداشته باشید، زیرا با خودتان فکر می‌کنید که اگر فلان چیز را امتحان کنم، احتمالا شکست می‌خورم، در نتیجه به سراغش هم نمی‌روید.

شکست‌های گذشته به این معنی نیست که هرگز موفق نخواهید شد؛ شما باید چیز‌های جدید را امتحان کنید تا به نتایج مطلوب برسید. هرگز اجازه ندهید که ترس از شکست بین شما و خواسته‌های تان قرار گیرد.

گاهی اوقات این ترس در مورد نرسیدن به خواسته‌ها از دوران کودکی با ما همراه است. در واقع ترس از شکست خوردن باعث می‌شود که اقدام مناسبی انجام ندهیم و ذهنمان مدام درگیر باشد؛ می‌ترسیم از این که نتوانیم به خواسته‌هایمان برسیم و در نتیجه هیچ‌گاه تلاش نمی‌کنیم و این یک باور محدود کننده و غلط است.

نداشتن آمادگی

کاملاً مهم است تا در مورد چیز‌هایی که در زندگی می‌خواهید، برای خود آمادگی ایجاد کنید. عاقلانه است که تحقیق کنید تا بتوانید آگاهانه تصمیم بگیرید. زمان‌بندی نیز بسیار مهم است و گاهی اوقات قبل از انجام کاری باید صبور باشید. با این حال، بین زمان‌بندی مناسب و تعلل تفاوت زیادی وجود دارد و این می‌تواند یکی از آن باور‌های مضری باشد که شما را از موفقیت‌ها باز می‌دارد.

ترس از شکست با وجود امتحان نکردن

این باور سمی شما را عقب نگه می‌دارد و باعث می‌شود که نوآوری نداشته باشید، زیرا با خودتان فکر می‌کنید که اگر فلان چیز را امتحان کنم، احتمالا شکست می‌خورم، در نتیجه به سراغش هم نمی‌روید.

شکست‌های گذشته به این معنی نیست که هرگز موفق نخواهید شد؛ شما باید چیز‌های جدید را امتحان کنید تا به نتایج مطلوب برسید. هرگز اجازه ندهید که ترس از شکست بین شما و خواسته‌های تان قرار گیرد.

فکر کردن به دیر شدن

سن؛ بهانه دیگری است که می‌تواند شما را از رسیدن به آرزو‌های تان باز دارد. گاهی اوقات بعضی از افراد به خاطر این که سن شان بالا می‌رود، فکر می‌کنند دیگر زمانی برای انجام کار‌های جدید نیست. همین باور محدودکننده باعث می‌شود که دیگر نتوانند کارهایشان را به انجام برسانند و مدام ناامید هستند. هیچ وقت برای این که قدمی بردارید و کاری را که همیشه می‌خواستید انجام دهید؛ دیر نیست.

لزوم عالی بودن همه چیز

یکی از باور‌های محدود کننده‌ای که افراد در زندگی دارند، حس کمال گرایی است. متأسفانه این باور گا‌ها مخرب خواهد بود و شما نمی‌توانید کاری انجام دهید و هیچ وقت هم از خودتان راضی نیستید. این نگرش سمی بوده و بر تمام جنبه‌های زندگی شما تأثیر می‌گذارد. آنقدر برای کامل شدن تلاش می‌کنید که خود را منزوی می‌کنید؛ همچنین از انجام کار‌های جدید اجتناب می‌کنید.

خود باوری نداشتن

خیلی از افراد به خودشان باور ندارند و فکر می‌کنند که به اندازه کافی خوب نیستند و توانایی انجام کار‌های جدید را ندارند و همین باعث می‌شود که از انجام کار‌ها دست بکشند و پیشرفت و موفقیت هم نصیبشان نشود.

تصور تغییر ناپذیر بودن شرایط

البته چیز‌های زیادی در دنیا وجود دارد که شما نمی‌توانید آن‌ها را تغییر دهید و باید آن‌ها را بپذیرید و جلو بروید. از سوی دیگر، چیز‌هایی وجود دارد که اگر مصمم باشید، می‌توانید آن‌ها را در زندگی خود تغییر دهید. اما خیلی از افراد به خاطر اینکه فکر می‌کنند، هیچ چیز در زندگی قابل تغییر نیست، در نتیجه همین شرایط را می‌پذیرند، خودشان را عقب می‌کشند و پشت سر خواسته‌های دیگران پنهان شده و فکر می‌کنند که همیشه اوضاع همین خواهد ماند.

نداشتن منابع کافی

شما به اندازه کافی باهوش هستید تا بتوانید کار‌هایی که در ذهن تان است را به انجام برسانید. با این حال نباید اجازه دهید که منابع محدود دلیلی برای دست کشیدنِ شما از فعالیت‌ها شود. هر چیزی که ارزش داشتن را داشته باشد؛ ارزش کار کردن و تهیه منابع را هم خواهد داشت.

تصور اشتباه موفقیت مختص افراد خاص بودن

بعضی از افراد فکر می‌کنند که چیز‌های خوب مانند موفقیت فقط برای برخی از افراد خاص است و با همین فرضیه جلو می‌روند که همین باعث می‌شود که در نهایت به آنچه که می‌خواهند؛ نرسند.

منبع: ایرنا