![راز قتل مادربزرگ به خاطر طلاهایش پس از ۱۶ سال فاش شد](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/4/12/19521707_743.jpg)
گرفتگی عضلات در ماه رمضان به دلیل مصرف ناکافی کلسیم، منیزیم و پتاسیم است، همچنین نرسیدن آب کافی یکی دیگر از دلایل گرفتگی عضلات است.
برای جلوگیری از گرفتگی عضلات در ماه رمضان افراد باید از منابع غنی، سبزی ها و میوه ها مصرف کنند و به اندازه کافی آب بنوشند.