تحقیقی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که نور منتشر شده از صفحه تلفن‌های همراه برای پشت چشم‌های ما خطرناک است.

 همه ما زمانی که پیام‌ها را در گوشی خود چک می‌کنیم، سرمان را پایین می‌اندازیم. پایین نگه داشتن گردن در زاویه ۴۵ درجه، فشاری برابر با ۲۲ کیلوگرم بار را به آن وارد می‌کند و خم کردن آن تا زاویه ۶۰ درجه این فشار را در حد ۲۷ کیلوگرم افزایش می‌دهد.

آسیب‌های چشمی
تحقیقی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که نور منتشر شده از صفحه تلفن‌های همراه برای پشت چشم‌های ما خطرناک است. استفاده بیش از حد از ماهیچه‌های چشم، زمانی که روی صفحه تمرکز کرده ایم، باعث سردرد می‌شود.

همچنین نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می‌تواند باعث خشکی چشم‌ها و حتی تاری دید شود. اگر مجبور هستید به مدت ۲۰ دقیقه به صفحه تبلت، رایانه یا اسمارت فون چشم بدوزید، باید به مدت ۲۰ ثانیه به چشم‌ها استراحت دهید و به چیز دیگری در فاصله ۲۰ قدمی تان (فاصله ۶ متری) نگاه کنید.


بیشتربخوانید


سندروم text claw یا آسیب انگشت شست
تایپ کردن زیاد از حد در گوشی همراه و کار کشیدن از انگشت شست برای نگه داشتن آن، به بروز مشکل در مفاصل آن منجر خواهد شد. مشکلاتی نظیر آرتروز انگشت شست و ایجاد صدا و درد هنگام خم و راست کردن آن، می‌تواند عواقب کار کردن زیاد با گوشی باشد.

کمر درد
اگر شما اهل کار کردن زیاد با لپ تاپ و موبایل هستید و کمردرد دارید، تنها نیستید. افرادی که از تلفن همراه زیاد استفاده می‌کنند، معمولا درد‌هایی در حوالی قسمت اتصال کمر به لگن (دنبالچه) دارند.

ریشه این درد‌ها حالت نشستن نامناسب هنگام کار با گوشی یا لپ تاپ است. برای پیشگیری از این نوع دردها، کافی است صاف بنشینید. البته به گفته پزشکان تغییر مداوم حالت نشستن در مواقعی که مجبور به نشستن هستید، بهتر از صاف نشستن طولانی مدت است.

 منبع: بهداشت نیوز

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۸ ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۲
هیچ چیزی مارا کور نمیکنه بجز نخوردن گوشت قرمز و میوه ومرغ شما اینا ارزان کنید هیچ کس کور نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۰ ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۲
- افسردگی
- فشار روانی
- عدم اجتماعی شدن واقعی
- متوهم شدن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۴۷ ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۲
ممنون
خوب بود.
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۵:۱۷ ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۲
کاش فقط اینا بود ولی استرس افسردگی .....
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۳۶ ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۲
اینترنت که نداریم موبایل هم قطع کنید راحت شید
Iran (Islamic Republic of)
Z
۱۴:۳۶ ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۲
واقعا گوشی ضررهای زیادی داره و کوری و تاری دید و بر روی فیزیک بدن و روح و روان هم تاثیرات مخربی دارد هر چند خوبی ها و تاثیرات مثبت را هم نمیتوان نادیده گرفت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۷ ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۲
فقط همینا؟