در این مسابقات ۲۴۰ رزمی کار در رده سنی نونهالان، نوجوانان و جوانان با هم مبارزه میکنند و نفرات برتر در هر رده سنی و در ۱۰ وزن مشخص میشود.
نفرات اول و دوم هر وزن به اردوی آمادگی کونگ فو تو آ استان دعوت و از میان آنها برای هر رده سنی ۱۰ نفر به عنوان اعضای تیم استان انتخاب میشوند.