دلایل احساس خواب آلودگی بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟ + فیلم
در برنامه صبح بخیر ایران شبکه یک سیما در مورد خواب و علت‌های خستگی نکاتی بیان شد.
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب بیدار شده و همچنان با احساس خستگی بیش از حد مواجه باشید. این در شرایطی است که از خلق و خوی خوبی خوردار نیستید و تمایلی به انجام هیچ کاری در طول روز ندارید. اگرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری است اما خستگی صبحگاهی می تواند به دلایل دیگری شکل بگیرد.
این موضوع در برنامه صبح بخیر ایران از شبکه یک سیما تشریح شد.
