افرادی که در ماه رمضان برای نخستین سال روزه میگیرند باید از تغذیه صحیح و کافی برخوردار باشند و در وعده سحر نکاتی را رعایت کنند.
دختران و پسرانی که در ماه رمضان برای نخستین سال روزه میگیرند باید از تغذیه صحیح و کافی برخوردار باشند، بنابراین لازم است تا والدین در ماه مبارک رمضان برای فرزندان روزه اولیشان به برخی نکات توجه ویژهای داشته باشند.