مژگان رضازاده رییس دبیرخانه شورای ملی سالمندان در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: انزوای اجتماعی یکی از مشکلات عمده‌ای است که بسیاری از سالمندان با آن مواجه می‌شوند. با افزایش سن، تغییرات زیادی در زندگی افراد رخ می‌دهد که می‌تواند به انزوا و تنهایی منجر شود. این تغییرات شامل بازنشستگی، از دست دادن دوستان و اعضای خانواده، مشکلات سلامت جسمی و محدودیت‌های حرکتی است. انزوای اجتماعی نه تنها کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند اثرات جدی بر سلامت روانی و جسمی سالمندان داشته باشد.

اثرات انزوای اجتماعی بر سلامت روانی سالمندان

او در ادامه تصریح کرد: انزوای اجتماعی می‌تواند منجر به احساس تنهایی، افسردگی و اضطراب شود. افرادی که ارتباطات اجتماعی کمتری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب قرار دارند.

رضازاده تصریح کرد: مطالعات نشان داده‌اند که انزوای اجتماعی و تنهایی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری‌های شناختی را افزایش دهد. تنهایی و انزوای اجتماعی می‌تواند منجر به مشکلات خواب شود که خود می‌تواند به مشکلات سلامت روانی دیگر منجر شود.

او بیان کرد: فقدان حمایت اجتماعی می‌تواند میزان استرس را افزایش دهد و باعث مشکلات جسمی و روانی بیشتری شود.

 دلایل و عوامل موثر بر انزوای اجتماعی در سالمندان

رضازاده تصریح کرد: بازنشستگی می‌تواند منجر به کاهش تعاملات اجتماعی شود، زیرا افراد فرصت کمتری برای ملاقات با همکاران و دوستان دارند. بیماری‌ها و مشکلات جسمی می‌تواند توانایی افراد را برای شرکت در فعالیت‌های اجتماعی کاهش دهد.

او گفت: محدودیت‌های حرکتی می‌تواند توانایی افراد را برای ترک خانه و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی کاهش دهد.

راهکار‌های پیشنهادی برای کاهش انزوای اجتماعی در سالمندان

 رضا زاده تصریح کرد: ایجاد برنامه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی خاص برای سالمندان، مانند گروه‌های هنری، ورزش‌های سبک و باشگاه‌های اجتماعی می‌تواند به افزایش تعاملات اجتماعی کمک کند. آموزش سالمندان برای استفاده از فناوری‌های دیجیتال مانند اینترنت، رسانه‌های اجتماعی و ویدئو کنفرانس‌ها می‌تواند به کاهش انزوا کمک کند.

او گفت:تشویق خانواده و دوستان به ملاقات منظم با سالمندان و حمایت عاطفی از آنها می‌تواند اثرات مثبت زیادی داشته باشد. ارائه خدمات بهداشتی و درمانی مناسب برای سالمندان می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش احساس تنهایی کمک کند.

رضا زاده تصریح کرد:فراهم کردن خدمات حمل و نقل مناسب برای سالمندان می‌تواند به آنها کمک کند تا راحت‌تر به فعالیت‌های اجتماعی دسترسی داشته باشند. انزوای اجتماعی و تنهایی می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت روانی و جسمی سالمندان داشته باشد. با ایجاد برنامه‌ها و راهکار‌های مناسب می‌توان به کاهش این مشکل کمک کرد و کیفیت زندگی سالمندان را بهبود بخشید. خانواده‌ها، جوامع و سیاست‌گذاران نقش مهمی در حمایت از سالمندان و ایجاد محیط‌های اجتماعی پویاتر برای آنها دارند.

خبرنگار:عطیه رضایی