غلبه بر رفتارهای هیجانی می تواند میزان رفتار منطقی را در افراد زیاد کند و اما در خصوص جوانان و نوجوانان بهتر است که خانواده و اطرافیان هم تلاش کنند تا با رفتارها و نوع برخورد خود، کنترل میزان هیجان آنها را به دست بگیرند.
در همین رابطه سبحان سادات، روانشناس در برنامه صبحانه ایرانی از شبکه دوم سیما توضیحاتی را ارائه کرده است که در فیلم زیر مشاهده می کنید.