بهترین زمان برای رشد قدی کودکان + فیلم
کارشناس برنامه انارستان بهترین زمان برای پیگیری و افزایش قد کودکان را توضیح می‌دهد.
رشد قد کودکان همیشه موضوع مهمی برای والدین بوده است. عامل اصلی در قد، ژنتیک است. با این حال تغذیه، خواب کافی و ورزش هم می‌تواند مؤثر باشد. راه‌های زیادی برای افزایش رشد قد در کودکان و نوجوانان وجود دارد. تغذیه سالم، خواب کافی، دریافت ویتامین D و کلسیم کافی، ورزش های کششی و پرشی و غیره از این راه‌هاست.
