رئیس هیات آمادگی جسمانی و تندرستی استان قم:
کراس‌ترینینگ یکی از بهترین راه‌های رسیدن به تناسب‌اندام است
کاملی گفت: ورزش کراس‌ترینینگ یکی از بهترین راه‌های رسیدن به تناسب‌اندام و افزایش آمادگی جسمانی و سلامتی برای فرد است.
سعید کاملی رئیس هیات آمادگی جسمانی و تندرستی استان قم اظهار کرد: کراس‌ترینینگ یکی از بهترین راه‌های رسیدن به تناسب‌اندام و افزایش آمادگی جسمانی و سلامتی برای فرد است که از یک سری حرکات متنوع وزنه‌برداری، ژیمناستیک، دو و... تشکیل شده که با شدت بالا انجام می‌شود.
وی با اشاره به مزایای کراس‌ترینینگ گفت: ورزش کراس‌ترینینگ با کمترین هزینه و بدون نیاز به تجهیزات، برای افراد با هر سطح آمادگی جسمانی چه مبتدی و چه حرفه‌ای حتی در فضای باز و محل کار و زندگی قابل اجراست و این تمرینات بسیار ایده‌آلی برای افرادی است که تصمیم دارند ورزش را شروع کنند.
رئیس هیات آمادگی جسمانی و تندرستی استان قم با اشاره به مزایای دیگر کراس‌ترینینگ بیان داشت: جلوگیری از آسیب‌دیدگی، تناسب‌اندام همه‌جانبه، جلوگیری از خستگی و کلاگی انجام تمرینات روتین، افزایش انعطاف‌پذیری، دستیابی به قدرت مطلق و رفع عدم تعادل عضلانی و ناهماهنگی عضلات از دیگر مزایای این رشته ورزشی است.
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
«سوجان»، یادآور سریال «پس از باران» است
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
غزه غرق خون؛ ریاض میزبان سوپراستار‌های غربی!/ سعودی‌ها با برگزاری جشن‌های پرهزینه دنبال چه هستند؟
