نحوه صحیح نشستن و خوابیدن در دوران بارداری + فیلم

کارشناس مامایی چند نکته درباره نحوه صحیح خوابیدن و نشستن در دوران بارداری را بیان کرد.

فاطمه عدالت فر،کارشناس مامایی در برنامه تلویزیونی صبحانه ایرانی میزان خواب کافی یک مادر باردار در طول شبانه‌روز ۸ تا ۱۰ ساعت توصیه کرد و گفت: مادران باردار  برای کمک به کاهش تورم و درد ساق پا از یک بالش برای بالا بردن پاهای خود در زمان خوابیدن و  نشستن استفاده کنند.

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.