تحقیقات دانشمندان نشان داده است زنانی که در برنامه غذایی خود از دو نوع فلاونوئید به نام‌های فلانول و فلاوانونس استفاده میکنند بسیار کمتر از دیگران به سرطان دچار می‌شوند.
اگر سر کار به جای ترس از چاقی عمدا از دریافت نیاز روزانه خود بکاهید نه تنها به وزن متناسب به قدتان نخواهید رسید باکه تک خوری های مداوم به سلامت جسم و روح شما صدمه وارد می کند.
در هر ساعتی از روز ممکن است خستگی مفرط بوجود آید، اما معمولاً صبح بعد از بیدار شدن از خواب زیادتر است. برخی از انسانها در تمام طول روز این خستگی را حس میکنند .
توانايي مديريت احساسات و خونسرد ماندن در هنگام فشار با عملکرد شما ارتباط مستقيم دارد. در تحقيقي که روي بيش از يک ميليون نفر انجام شده، مشخص شده است که 90 درصد از افراد موفق، مي‌توانند آرامش خود را حفظ کنند.
افراد لاغر همیشه آرزو دارند که کمی چاق شوند و به اصطلاح آبی زیر پوست‌شان برود. طبیعی و البته کاملا ضروری است که زیر پوست چربی باشد. چربی‌های بدن کالری‌های اضافی را ذخیره می‌کند و زمان گرسنگی آنها را می‌سوزاند و انرژی تولید می‌کند.
او نزد امام رفت و گفت:« من اولین کسی بودم که راه را بر تو گرفتم. به من اجازه ده تا اولین کشته باشم، به امید اینکه در قیامت با جدت مصافحه کنم.» امام فرمود:« تو از کسانی هستی که خدا توبه آنها را پذیرفته است.»