امروز، آخرین شب جمعه سال قبل از آمدن بهار است و مردم مؤمن کشورمان طبق آیینی پسندیده، بر مزار درگذشتگان حاضر می‌شوند و برای آن‌ها طلب مغفرت می‌کنند. از ائمه اطهار(ع) روایاتی در این باره بر جای مانده که جالب توجه است.
حمام كردن آن هم به طور منظم يكي از بهترين عادت‌هاي بهداشتي است. كارشناسان مي‌گويند حمام كردن صبح يا شب تاثيرات متفاوتي روي بدن انسان مي‌گذارد. پيشنهاد ما اين است كه هر روز حمام كنيد. اما اگر هر روز از صابون و شامپو بدن استفاده كنيد پوست شما خشك مي‌شود پس بهتر است كه فقط بدن خود را با آب بشوييد.
خانواده ها بايد با شروع ۵ سالگي کودک، با مشاوره گرفتن از متخصصان اين حوزه فرزندشان را به صورت جدي وارد فعاليت ورزشي کنند اما تا قبل از ۵ سالگي کودک ورزش هايي را در قالب بازي فرا مي گيرد.
برخی از متخصصان علوم تغذیه بر این باورند که مصرف میوه وقت و زمان خاصی ندارد. بعضی مصرف میوه را قبل و برخی پس از وعده اصلی غذایی مناسب می‌دانند و تعدادی هم خوردن میوه را در میان‌وعده‌ها توصیه می‌کنند، اما بالاخره چه زمانی میوه بخوریم؟