لاغر شدن
تیپ بدن گلابی شکل، پایین تنه بزرگ و بالا تنه نسبتا کوچکتری دارند. چربی بیشتر در قسمت باسن و ران‌هاست. بزرگترین چالش این تیپ ها لاغر کردن است.
کد خبر: ۶۰۹۳۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹

روش‌های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید.
کد خبر: ۶۰۷۲۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳

غذاهای ویژه‌ای هستند که در کاهش وزن به شما کمک می‌کنند، چرا که سبب سیری طولانی‌مدت شده و میل به خوردن را مهار می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۷۰۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲

محققان در یک پژوهش علمی دریافتند، افرادی که دارای شاخص توده بدنی 30 و بالاتر بودند، 27 درصد شانس ابتلای بیشتری به سردردهای فلج کننده‌ی میگرنی داشتند. افرادی که عدد شاخص توده بدنی 18.5 یا کمتر داشتند، خطر ابتلا به میگرن در آنها نسبت به افراد دارای وزن متناسب، 13 درصد بیشتر بود.
کد خبر: ۶۰۵۵۵۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱

بدون اینکه با کسی مشورت کنم آدرس تلگرام آقای دکتر قلابی را وارد کردم و با ورود به صفحه شخصی او مشکلم را گفتم و با التماس و خواهش خواستم کمکم کند.
کد خبر: ۶۰۴۰۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰

طبق گزارش محققان، بالون های مملو از مایع که برای درمان چاقی در معده گذاشته می شوند با عوارض جدی ای مرتبط هستند.
کد خبر: ۵۹۸۰۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷

آن هایی که فکر می کنند غذای سالم خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید.
کد خبر: ۵۹۷۹۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶

این روز‌ها افراد به بهانه پیروی از رژیم لاغری، ابتدا‌ یک بشقاب بزرگ سالاد میل می کنند و بعد سراغ غذا می ‌روند.
کد خبر: ۵۹۴۹۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴

اگر دوست دارید به سرعت وزن کم کنید تا بتوانید در یک مهمانی رسمی لباس مورد علاقه خود را به تن کنید، یا این که زندگی بهتر و سالم‌تری را تجربه کنید، مراقب باشید بیش از اندازه به خود فشار وارد نکنید و از محدوده کاهش وزن بی خطر خارج نشوید.
کد خبر: ۵۹۰۳۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۸۴۹۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

زوجی که 16 سال است با هم ازدواج کرده‌اند، سالگرد ازدواج خود را به طرز عجیبی جشن گرفتند.
کد خبر: ۵۸۲۵۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸

روشن است که استفاده از سُس سالاد رژیمی یا کم‌چرب به‌جای سُس سالاد معمولی می‌تواند مقداری از کالری مصرفی را کاهش دهد، اما همه عوارض ناشی از مصرف این محصولات را از بین نمی‌برد.
کد خبر: ۵۷۸۷۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹

کاهش وزن برای آنهایی که وزن زیادی باید کم کنند دردسرهای خاص خود را دارد! اگر میخواهید از شر این دردسرها خلاص شوید بهتر است به ورزش‌های کم برخورد روی بیاورید و از مزایای آنها بهره ببرید.
کد خبر: ۵۷۸۳۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷

سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند.
کد خبر: ۵۷۶۱۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰

حتما شنیده اید که می گویند «سحرخیز باش تا کامروا شوی»، این ضرب المثل در مورد کاهش وزن واقعا صادق است.
کد خبر: ۵۷۵۵۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

آنچه در زیر می‌آید، برگردانی است از نوشتار «جین فین» روان‌درمانگر دانشگاه هارواردکه به سادگی روند رژیم‌های لاغری و چاق شدن دوباره را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۶۰۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱

محققان در کالیفرنیای امریکا، کپسول بادکنکی کوچکی ساخته‌اند که مدعی‌اند می‌تواند به شیوه‌ای آسانتر افراد چاق را لاغر کند.
کد خبر: ۵۶۲۷۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

اینکه به فکرتناسب اندام‌تان هستیدخیلی هم خوب است اما هرکاری اصولی دارد.اگر برای لاغر شدن تن به رژیم‌های سخت می‌دهید بدانید که سلامت‌تان را درمعرض خطرقرارمی دهید.
کد خبر: ۵۵۷۸۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴

همه می‌دانیم که انسان برای بقا به انواع مواد مغذی نیاز دارد؛ با این حال، بسیاری از افراد رژیم غذایی خاصی دارند که باید براساس آن غذا بخورند. برای لاغر شدن فقط این مهم نیست که غذا نخورید، مهم‌تر این است که چه غذاهایی بخورید.
کد خبر: ۵۵۴۴۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵

اکنون که نزدیک به سال جدید هستیم افراد زیادی تصمیم دارند در سال جدید لاغر ومتناسب شوند.
کد خبر: ۵۵۲۳۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳

۱۲۳۴