بسیاری از افراد دلشان میخواهند هرآنچه در بازار هست را بخرند و در نهایت آنقدر خسته میشوند که حتی انرژی برای بازگشت به منزل ندارند! برای خرید رفتن باید نکاتی را رعایت کنیم تنها عمل خرید کردن مهم نیست برای خرید رفتن هم باید دقت کنید
اضافه وزن در فصولی از سال برای انسان خطراتی را در پیش دارد، اما در عید نوروز با مصرف برخی خوراکی‌ها انسان دچار اضافه وزن بالا می‌شود که نمی‌توان آن را به راحتی کاهش داد.
معمولا افرادی که شب کار هستند مشکلات خورد و خوراک دارند و نمی‌دانند که برای برهم خوردن تعادل خواب و بیداری خود در شب از تغذیه‌ای استفاده کنند.افراد متناسب با شغل خود بهتر است تغذیه مناسب را انتخاب کرده و مراقبت سلامت خود باشند.
محدودیت‌های غذایی مانند محدودیت مصرف شیرینی، تنقلات مثل چیپس و پفک، مواد غذایی محرک مانند سس، نوشابه و شکلات باعث بهبود علایم بیش فعالی در کودک می‌شود.
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد "تغییر وضعیت روحی" و جسمی اگرچه کار سختی به نظر می‌رسد اما با پیشنهادهایی ساده که به شما ارائه می‌دهیم به راحتی می‌توان احساس شادی بی‌نظیری را در خود به وجود بیاورید.
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند روغن موجود در مغزها، "دانه‌‌هاي روغني"، "حبوبات" و غلات كامل بهترين منبع "اسيدهاي چرب" ضروري در "رژيم غذايي" بوده و براي تكامل مغز كودكان مفيد و لازم است.