«من ۲۵ سال است که در همه فصول در جاده‌ها بوده‌ام. شرایط را خوب می‌شناسم. آن برف و کولاک نشانه خوبی نبود. به همین دلیل وقتی دیدم جاده را مسدود کرده‌اند، حس کردم شاید دیگر زنده نمانم و به همین دلیل سریع به یکی از دوستانم پیامک زدم و نوشتم: «من تا چند دقیقه دیگر زیر بهمن گیر می‌افتم» و از او خداحافظی کردم.»
حتی اگر واقعاً هم به خاطر شرایط مهیب بیرون از خانه در این زمستان ، قادر به خارج شدن از خانه نباشید، قدرت این را دارید که در خانه‌ی آرام خودتان ورزش کنید و نیازی به تجهیزات زیادی برای انجام این کار ندارید.