روش تضمینی

رهايي از تنش با ۵ روش تضمینی

يکي از مهم ترين روش هاي تخليه تنش ها يا همان تنش زدايي «رفع نيازهاست». براي درک بهتر اين شيوه، به شرايطي فکر کنيد که به شدت گرسنه يا تشنه ايد، اگر به اين نياز پاسخ ندهيد، چه حالي پيدا مي کنيد؟

کد خبر: ۴۹۳۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۷

واکنش هنرمندان به شهادت دبیرکل حزب الله لبنان

بیانیه شورای عالی امنیت ملی در پی شهادت سیدحسن نصرالله

«آزادی قدس» در آستانه تحقق شکوهمند و تاریخ ساز خود قرار دارد

اعلام وضعیت قرمز از سوی سازمان پدافند غیرعامل

حمله پهپادی به شمال فلسطین اشغالی

هواداران خویشتنداری خود را حفظ کنند/ رأی پرونده بیرانوند زودتر صادر شود

اجتماع بزرگ "آغاز نصرالله" در میدان فلسطین تهران

غزل میلاد عرفان‌پور برای سیدحسن نصرالله/ خبر، از انفجار قلب‌ها دادند

بایدن: از اسرائیل حمایت می‌کنیم

عزاداری مردم لبنان بر خرابه‌های حمله اسرائیل + فیلم

آخرین اخبار

قدس با خون شهیدانی، چون سید حسن نصرالله آزاد می‌شود

حال خوش این روزهای نگین فیروزەای غرب

تعطیلی ۲ ساعته تمام کلاس‌های دانشگاه‌های کشور

خروج چندصد هزار تبعه غیرقانونی خارجی از مرز‌ها

دشمن متجاوز و خبیث صهیونیستی روسیاه و پشیمان خواهد شد

واکنش‌ها پس از عملیات تروریستی رژیم خبیث صهیونیستی در ضاحیه لبنان

برنامه‌ریزی برای صادرات ۶۰ هزار تن مرغ در نیمه دوم سال

کیفیت هوای تهران قابل قبول است

رصد سیاره‌ای شبیه به زمین که آینده منظومه شمسی را پیش‌بینی می‌کند

خون شهید نصرالله جبهه مقاومت را قوی‌تر کرد

اسکار ابزاری سیاسی و تبلیغاتی است

محدودیت بر دختران افغانستانی‌ برداشته شود

۱۱ میلیون دستگاه موبایل آلوده به ربات‌های مخرب

صفحه نخست روزنامه‌های استانی- یکشنبه ۸ مهرماه

هشدار زرد هواشناسی در هرمزگان

حمایت تمام قد سپاهان از مورایس

سیدحسن نصرالله رهبری شجاع و مدافع کشور فلسطین بود

پیام وزیر بهداشت در پی شهادت سیدحسن نصرالله

موضع رئیس جمهور در سازمان ملل در دفاع از ایران و حمایت از فلسطینی‌ها بود

برگزاری اردوی تابستانی برای ۳۰ هزار دانش آموز توسط بنیاد مستضعفان