یک اختلال خونی به هر شرایطی گفته می‌شود که بر یک یا بخش‌های بیشتری از اجزا خون تاثیرگذار باشد و به طور معمول توانایی آن برای ارائه عملکرد درست را مختل می‌کند.
افراد شاغل باید یک برنامه منظم برای ساعات بیداری و خواب خود در تمام طول هفته داشته باشند زیرا هر اختلالی در آن می‌تواند به شدت سلامت آنها را تهدید کند.