بهترین راه درمان پارگی تاندون آشیل، به سن، به میزان فعالیت بدنی و شدت آسیب پای شما بستگی دارد. به طور کلی در افراد جوان تر و فعال تر از روش جراحی برای ترمیم پارگی تاندون آشیل استفاده می شود، در حالی که در افراد مسن تر، روش های غیر جراحی بکار می رود.
يك ارتوپد گفت: گرفتگي عضلات در واقع احساس سفت‌شدگي يا گرفتگي در عضلات دست يا ساق پا است و شايع‌ترين گرفتگي در عضلات پشت ساق پا ( عضله سپر ساق ) و عضلات كمر شانه اتفاق مي‌افتد.