رژیم مدیترانه ای
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز شامل مواد گیاهی بیشتری نسبت به رژیم مدیترانه‌ای سنتی است.
کد خبر: ۸۸۶۴۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱

دانشمندان می‌گویند داشتن رژیم غذایی سالم ارتباط مستقیمی با سلامت روان افراد دارد.
کد خبر: ۷۶۳۶۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲

روده گاهی اوقات «مغز دوم» انسان نامیده می‌شود. این بخش از بدن دارای حدود ۱۰۰ میلیون نورون است و از این نظر در جایگاهی بالاتر از نخاع یا سیستم عصبی محیطی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۶۸۳۱۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴

در رژیم لاغری مدیترنه ای می توانید به جای شمارش کالری، غذاهای سالم را جایگزین چربی های مضر کنید!
کد خبر: ۶۲۵۰۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰

وقتی از جوزپه 94 ساله، که در این سن کاملاً سالم و سرحال است، خواستم درباره رمز و راز طول عمرش بگوید، این طور جوابم را داد: «حسابی بخور و البته سخت کار کن.»
کد خبر: ۵۸۲۲۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷

مطالعات جدید نشان می دهد؛
طبق یافته محققان، نه تنها رژیم غذایی مدیترانه ای بلکه سبک زندگی کاملا مدیترانه ای می تواند بر سلامت روانی تاثیر گذارد.
کد خبر: ۵۷۵۱۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

رعایت اصول تغذیه صحیح باعث می‌شود فرد سالهای عمر خود را با نشاط و راحتی سپری نماید و کمتر در معرض بیماری‌های شایع قرار گیرد.
کد خبر: ۵۵۴۵۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷

اگر می خواهید وزنتان را کم کنید پس قطعا دوست دارید بدانید چگونه این سرآشپز 7 ماه تمام هر روز پیتزا خورده است و با این وجود 45 کیلوگرم وزن کم کرده است!
کد خبر: ۵۴۹۶۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۳