شاید باور کردنی نباشد، اما خوراکی‌هایی هستند که نه تنها به عنوان غذا‌های مغزی در نظر گرفته می‌شوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، برخی از غذا‌های مورد علاقه شما حتی می‌توانند افت شناختی شما را کاهش دهند.
الگو‌های متعددی برای حافظه پیشنهاد شده اند، اما اغلب برای تبیین ساختار اساسی و عملکرد حافظه از الگوی مرحله‌ای حافظه (الگوی پردازش اطلاعات) استفاده می‌شود.