رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: متاسفانه بر اساس آمار‌های موجود، طی ۱۰ سال گذشته ۲۵ درصد به آمار کم تحرکی در کشور افزوده شده که بسیار نگران کننده است.
تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از بروز دست‌کم 30 نوع بیماری و یا مقابله با آنها و بهبود انواع امراض می‌شود.
پیش دیابت، پیش‌تشخیص دیابت است – می‌توانید آن را یک زنگ خطر بدانید. این زمانی است که سطح گلوکز خونتان (سطح قند خون) بالاتر از سطح طبیعی باشد اما به آن اندازه بالا نیست که آن را دیابت تشخیص دهند.
