تقریبا تمامی سلول های موجود در بدن نیازمند فولات برای ارائه عملکرد بهینه هستند. همانند تمامی ویتامین های ب-کمپلکس، فولات در تبدیل غذا به سوخت و تولید انرژی نقش دارد.
با گسترش و پیشرفت علم دانشمندان توانسته اند به ریزترین ذرات در تمام علوم دست یابند که یکی از مهمترین آنها کشف DNA بوده که خدمات بزرگی را به دنیای بشری ارائه کرده است.