امروزه روش‌های گوناگونی برای ایجاد شادی و نشاط و کاهش غم و اندوه پیشنهاد می‌شود که بسیاری از آنها یا تاثیر کمی بر شادی دارند، یا تاثیر آنها بر شادی کوتاه‌مدت است.
به گونه اي بر فعاليت هاي کودک نظارت داشته باشيد که در عين وابسته نساختن او به خودتان، همواره احساس کند که از حمايت و پشتوانه شما برخوردار است و احساس بي کسي و تنهايي نکند.
آیا شما هم جزو افرادی هستید که تمایل به گوش دادن به موسیقی‌های غمگین ندارند مطالعات جدید روانشناسان آلمانی نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی غمگین باعث شادی مضاعف می‌شود.
"پیکسی" با سبیل آویزان و چشمان غمگین انگار گربه ای ست که ترشی خورده! اما همین گربه (که غمگین ترین گربه بریتانیا شناخته شده) در میان گربه اخموهای آمریکا شهرت زیادی پیدا کرده، و افراد بسیاری را جذب خود کرده است.