شاید یکی از اساسی ترین تفاوت های افرادی که اندامی متناسب دارند، با افراد چاق همین باشد که آن ها می توانند به اصطلاح جلوی خودشان را بگیرند و بی رویه غذا نخورند.
اگر سلامتی جنسی و جسمی و از همه مهم‌تر زندگی خود را ارزشمند می‌دانید به داروهای تبلیغاتی ماهواره و اینترنت، سیگار، قلیان، الکل، مواد مخدر و محرک برای همیشه نه بگویید.
همه این مولفه ها می تواند احساس شادی را برای زندگی زناشویی ما به ارمغان آورد. اما یادمان باشد حضور چند اصل مهم در زندگی، باور خوشبخت بودن را به معنای واقعی در زندگی مشترک ما جاری می کند.
ما گاهی می خواهیم به هر قیمتی که شده، رفتار همسرمان را تغییر دهیم بنابراین به اهرم زور متوسل می شویم. این قدرت نمایی از اخم کردن شروع می شود و تا جر و بحث و تهدید به جدایی پیش می رود.
بسیاری از انسان ها نمی دانند حرف هایشان چه تاثیرات مخربی بر روحیه اطرافیان دارد و خیلی راحت هر آنچه می خواهند را به زبان می آورند و اصلا هم برایشان مهم نیست چه ضربه ای به طرف وارد کرده اند.
مجله انگلیسی فوربس (Forbes) به روال هرسال فهرستی از قدرتمندترین افراد جهان را منتشر کرده است. در این فهرست ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه برای دومین سال متوالی به عنوان قدرتمندترین فرد جهان انتخاب شد تا فعلا برنده درگیری لفظی با اوباما باشد. نام حضرت آیت الله خامنه ای، رهبر انقلاب نیز در این فهرست به عنوان یکی از قدرتمندترین افراد جهان آمده است.
پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که زنان حدود 2.5 برابر بیشتر از مردان دچار افسردگی می‌شوند و این اختلال یکی از عوامل بسیار مهم افت کیفیت زندگی در بین زنان است.