احتمالاً این ضرب المثل معروف را شنیدهاید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، اما این ضرب المثل میتواند از پشتیبانی علمی برخوردار باشد.
حتما دیده اید انسان هایی را که همیشه لبخند به لب دارند و شاد هستند. شادی نیاز به تمرین دارد شما هم می توانید انسانی شاد و با نشاط باشید فقط کافی است راهکارهای زیر را به کار ببندید.
ممکن است که عبوس بودن و اخم در نظر شما یا مخاطبیین جذاب به نظر آید، اما شاد بودن نه تنها برای رفاه عاطفی شما ضروریست، بلکه با شاد زندگی کردن می توانید انسان موفق تری نیز باشید.