نخوریم
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
تمرینات سخت به تنهایی نمی تواند عامل موفقیت باشد عملکرد مناسب در تمرینات، حفظ انرژی و عضله و بالا بردن سرعت ریکاوری در گرو این است که قبل و بعد از ورزش از چه مواد غذایی استفاده کنید.
کد خبر: ۵۳۹۶۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶

یک کارشناس تغذیه گفت: فرآورده‌های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده، چربی‌های اشباع شده و افزودنی‌های غیرگوشتی برای سلامت افراد مضر هستند.
کد خبر: ۴۶۸۷۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۸

خوزستان/
این روزها كمتر خانواده‌ای را مي‌توان یافت که در فکر تهیه آجیل شب عید نباشد؛ آجیلی که نه تنها جنبه خوراکی بلکه جنبه آیینی و باستانی نیز دارد و از قدیم‌ در مراسم‌های مختلف از آن استفاده می‌شده است. امروزه جایگاه آجیل میان ایرانیان از حضور در مراسم جشن و شادی فراتر رفته و به بخشی از اعتقادات مذهبی آن‌ها نیز وارد شده‌ است.
کد خبر: ۴۳۰۶۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱

فارس/
فصل ، ‌فصل سرماخوردگی است. علاوه بر توصیه‌های عمومی درباره پیشگیری از ابتلا به انواع ویروس‌های آنفلوانزا و سرماخوردگی که شامل شستن دست‌ها ، استفاده از ماسک، رعایت فاصله با فرد مبتلا، دست ندادن با فرد بیمار و ... است، توصیه‌هایی نیز در مورد تغذیه برای پیشگیری و درمان انواع سرماخوردگی‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۸۹۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۰

خوزستان/
فکرش را می‌کرديم هر چیزی روز جهانی داشته باشد جز تخم مرغ! همین تخم‌مرغ‌های بیضی‌شکل كه همیشه بدون این‌که حتی نگاهشان کنیم می‌شکنیم و می‌خوریم. هر وقت زمان کافی برای پختن غذا نداریم این تخم‌مرغ است که توی ذهن‌مان جرقه می‌زند و زود با آن یک غذای خوشمزه و بی‌دردسر مثل املت یا نیمرو یا کوکو یا هزار نوع غذای دیگر درست می‌کنیم.
کد خبر: ۴۱۱۷۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۷