فواید و خواصی که در ماهی وجود دارد باعث می‌شود تا بدن شما همیشه سالم و سرحال باشد به همین علت محققان همیشه به خوردن ماهی حداقل یک بار در هفته توصیه می‌کنند.
با آغاز فصل پاییز و تغییر لباس طبیعت، ماهیگیران خزرنشین نیز چشم به سخاوت دریا می‌دوزند و برای صید ماهی دل به دریا می‌زنند. دریای خزر نیز در این فصل از سال با ماهی‌های کفالش با روی باز از ماهیگیران، این مردان سخت کوش استقبال میکند و روزی خود و خانواده هایشان را تأمین میکند. ماهیگیری در این دریا از پاییز آغاز می‌شود و تا فروردین ماه ادامه می‌یابد. ماهی کفال خزر با رنگ سبز زیتونی و نقره‌ای، صدف خوار است و می‌تواند از حلزون، جلبک ها، کرم ها، مواد پوسیده شده در کف دریا‌ها تغذیه کند.
نماینده مردم بندرعباس در مجلس گفت: تعداد کشتی‌های خارجی صیادی در خلیج فارس از دو فروند در سال ۱۳۸۷ به ۱۲۰ فروند در سال ۱۳۹۸ رسیده یعنی شاهد ۵۰۰ درصد افزایش هستیم.
آغاز صید ماهی هر سال از بیستم مهرماه تا اواسط فروردین بطول می‌انجامد که بیشترین آمار صید مربوط به ماهی سفید، کفال، کپور، آمور و کولمه می‌باشد. مازندران با دارا بودن ۴۲۰۰ صیاد و ۵۴ شرکت صید و صیادی بیشترین سهم صید در استان‌های شمالی کشور را به خود اختصاص می‌دهد و در این مدت حدود ۲۵۰۰ تا ۳۰۰۰ تن انواع ماهیان استخوانی توسط صیادان مازندرانی در دریا صید می‌شود. صیادان فریدونکنار به دو بخش تقسیم می‌شوند یا به صورت انفرادی با بستن تور‌های کوچک و انداختن تور در رودخانه به صید مشغول هستتند و یا بصورت تعاونی و سازمان یافته صید گسترده‌تر انجام می‌دهند.