باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۴/۱۳
۲۲: ۴۵
انتخابات
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
واریز علیالحساب ۳ میلیون تومان به حساب بازنشستگان تأمیناجتماعی بابت اجرای متناسبسازی
تعرفههای انتخابات به حوزههای مختلف کشور ارسال شده است
قرارداد ترکمنستان و ایران جهت سواپ گاز به عراق امضاء شد
خبر سوءقصد به جان یکی از نامزدها کذب است
پرداخت بیش از ۳۰۰۰ فقره تسهیلات قرضالحسنه به مددجویان تهرانی
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۱۳ تیر ماه ۱۴۰۳
استعفای یک مقام آمریکایی دیگر به دلیل جنگ غزه
صعود تیم ملی تکواندو ایران به دیدار نهایی رقابتهای ترکیبی
شهادت ۴ رزمنده فلسطینی در اردوگاه نور شمس
افشای مکالمه بایدن و نتانیاهو پس از حمله ایران به اسرائیل
۸ تیم پایانی یورو ۲۰۲۴ مشخص شدند/ برنامه مسابقات یک چهارم نهایی
جان باختن دستکم ۱۰۷ نفر زیر دست و پا در هند
ارتش صهیونیست: در حال آماده شدن برای جنگ با حزب الله هستیم
پورمحمدی: انصراف ندادم تا شائبه سهمخواهی پیش نیاید
هواداران نامزدهای انتخاباتی از تهمت و تخریب رقیب بپرهیزند
مجری بیبیسی: ترامپ را بُکشید!
شماره گذاری نیسان آبی متوقف شد
قوه قضائیه: بابک زنجانی سه ماه تا اعدام فاصله داشت
شیوه نامه احراز توبه ابلاغ شد
تولید اینورترهای هوشمند جوشکاری با استانداردهای اروپا
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
ورزش کردن
خوابی آرام و دلنشین با چند راهکار ساده
متخصصان انگلیسی توصیههایی موثر برای داشتن خوابی آرام در طول شب مطرح کردند.
کد خبر: ۷۸۹۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
مهارت دیدنی پیرمرد ۷۳ ساله در اسکیت سواری! + فیلم
انتشار ویدئوی اسکیت برد سواری پیرمرد ۷۳ ساله مورد توجه کاربران قرار گرفت و واکنش های بسیاری را به همراه داشت.
کد خبر: ۷۸۹۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
۵ ورزش برای درمان کمر درد
برخی ورزش ها در صورت اجرای درست، برای درمان کمرد درد مناسب هستند.
کد خبر: ۷۸۸۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
اگر به دنبال تناسب اندام هستید، بخوانید؛
۱۰ باور غلط در مورد تغذیه سالم که بین مردم رواج پیدا کرده است
همه ما روزانه با بسیاری از توصیههای پزشکی مواجه میشویم که بیشتر آنها مبنای علمی ندارد.
کد خبر: ۷۸۸۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
سادهترین روش برای کاهش سطح فشار خون
محققان میگویند با برخی اقدامات ساده میتوان به کاهش فشار خون کمک کرد.
کد خبر: ۷۸۸۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟
محققان تأکید میکنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند.
کد خبر: ۷۸۷۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
نقش انعطاف پذیری در سلامت بدن
متخصصان میگویند انعطاف پذیری مناسب بدن میتواند از مصدومیت جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۸۵۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
چگونه در ۴ هفته چربیهای شکم خود را آب کنیم؟
چربی شکم یکی از مشکلات آزاردهندهای است که بسیاری از آن رنج میبرند.
کد خبر: ۷۸۵۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
سادهترین راهکارها برای جلوگیری از گرمازدگی در زمان
ورزش کردن
انجام ورزش در هوای گرم تابستان نیازمند توجه به برخی اصول ابتدایی است تا از آسیب به فرد جلوگیری شود.
کد خبر: ۷۸۴۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
کارهایی که برای داشتن خواب راحت باید انجام دهیم
گفته میشود بهداشت خواب مهمترین کاری است که میتوانید برای حفظ خواب خوب و سلامت عمومی انجام دهید.
کد خبر: ۷۸۳۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
۱۰ روش برای کاهش وزن بدون رژیم لاغری
روش های آسان و کم دردسری وجود دارند که بدون پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یا ورزش به شما کمک می کنند تا چاق نشوید.
کد خبر: ۷۸۲۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
آمادگی بدنی خیره کننده زن ۹۰ ساله ژاپنی!
شادابی و آمادگی بدنی یک زن ورزشکار ۹۰ ساله ژاپنی موجب شده تا او به سوژه رسانهها تبدیل شود.
کد خبر: ۷۷۹۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
وقتی ورزش، خطر حمله قلبی را افزایش میدهد!
سبکی از
ورزش کردن
وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سکته یا حملات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۹۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
بهترین غذاها برای قبل از ورزش
یکی از دغدغههای افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام میدهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آنها را تامین کند.
کد خبر: ۷۷۷۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
مزیتی که خانههای بدون آسانسور برای سلامتی دارند
تحقیقات نشان میدهد بالا رفتن از پلهها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است.
کد خبر: ۷۷۷۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
فرمول خوراکی پیش از دویدن
در ادامه با غذاهایی که باید پیش از دویدن مصرف کنید، انواع مواد غذایی که باید در وعده غذایی پیش از ورزش شما قرار بگیرند و همچنین برخی مواد غذایی که باید از آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۷۷۵۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
بهترین اقدامات برای سلامتی بدن در فصل بهار
دانشمندان آمریکایی توصیه میکنند در فصل بهار توجه ویژهای به سلامت و تندرستی بدن داشته باشیم.
کد خبر: ۷۷۴۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به
ورزش کردن
ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۷۷۲۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
۷ فعالیت ورزشی برای مقابله با فشار خون بالا
متخصصان انگلیسی میگویند با انجام برخی فعالیتهای ورزشی میتوان مانع بروز علائم فشار خون بالا شد.
کد خبر: ۷۷۲۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
مصرف این نوشیدنی قبل از ورزش چربیها را آب می کند
مطالعات نشان میدهد که مصرف کافئین باعث بهبود عملکرد فرد در انجام تمرینات ورزشی به خصوص تمرینهای استقامتی میشود.
کد خبر: ۷۷۱۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
زنده گیری مار عظیم الجثه در عجب شیر
مرحله دوم انتخابات ریاست جمهوری خیلی مهم است
آزمون استخدامی ۳۱ هزار فرزند شهید برگزار شد
بشیر بیآزار آزاد شد
ادعای پزشکیان درباره حمایت دولت از یک کاندیدای خاص صحت ندارد
پزشکیان و جلیلی درباره ترامپ چه میگفتند؟
پیگیر مشکل بازنشستگان، کارمندان و کولبران خواهم بود/ کاری میکنم جوانان حسرت خارج را نخورند
خبر سوءقصد به جان یکی از نامزدها کذب است
آغاز ثبتنام آزمون استخدامی ۱۴۰۳ دستگاههای اجرایی از فردا
واریز علیالحساب ۳ میلیون تومان به حساب بازنشستگان تأمیناجتماعی بابت اجرای متناسبسازی
جلیلی: سهام مردم را بیمه میکنیم/ پزشکیان: ثبات را به بورس برمیگردانم
۴۷۳
درخواست رئیس ستاد پزشکیان از قوه قضائیه، ستاد انتخابات کشور، دادستان و شورای نگهبان
۱۰۳
سعید جلیلی با تشکیل دولت سایه اشراف کاملی به مسائل کشور پیدا کرده است
۸۴
آیا کسانی که در انتخابات ۸ تیر شرکت نکردند، میتوانند در دور دوم رای دهند؟
۷۶
پیگیر مشکل بازنشستگان، کارمندان و کولبران خواهم بود/ کاری میکنم جوانان حسرت خارج را نخورند
۴۷
۸ سال رکود با مذاکره آقایان بر کشور تحمیل شد
۳۹
ایران تعدادی از مقامات آمریکا را تحریم کرد
۳۷
ایران از همه ابزارها برای حمایت از حزبالله استفاده خواهد کرد
۳۵
ادعای پزشکیان درباره حمایت دولت از یک کاندیدای خاص صحت ندارد
۳۲
دومین مناظره جلیلی و پزشکیان، ساعت ۲۱:۳۰ امشب
۳۱
آخرین اخبار
دعوت از همه قشرهای مردم به حضور حداکثری در انتخابات
انبار فروشگاهی در محله زرهی شیراز برای عابران پیاده دردسر آفرید + فیلم
نشست اضطراری اتحادیه عرب درباره فلسطین برگزار میشود
اجتماع مردم پردیسان در مسجد خاتم الانبیا
هزار تُن دانه روغنی کلزا از کشاورزان بوکان خرید تضمینی شد
دفتر نتانیاهو دریافت پاسخ حماس به توافق مربوط به اسرا را تأیید کرد
اعضای هیات مدیره باشگاه استقلال مشخص شدند
محموله قاچاق قطعات خودرو سبک در مهاباد توقیف شد
برگزاری آزمون پودمان فقه و اصول کارآموزان قضائی در کرمان
تعرفههای مرحله دوم انتخابات ریاست جمهوری در گلستان توزیع شد
زن و مرد سارق کابل برق در گرگان به دام افتادند
همایش هیئتهای مذهبی استان قم برگزار شد
بهره مندی ۵۶۰۰ روستای کشور از آب شرب در طرح جهاد آبرسانی
مراجع تقلید مردم را به حضور پرشور در دور دوم انتخابات دعوت کردند
دما در گلستان به بیش از ۴۰ درجه میرسد
بزرگراه شهید همت از امشب مسدود میشود
معرفی برگزیدگان دومین کنگره بانوان تاثیرگذار گلستان
اجرای طرح شهید رهنمون در روستای فردو
انتقال ۱۱۶ میلیون دلار از داراییهای فلسطینیان به تشکیلات خودگردان
برگزاری مسابقات قرآن کریم در مجموعه انتظامی استان فارس