چند ترفند برای مبارزه با بی خوابی

چند ترفند برای مبارزه با بی خوابی

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند افرادی که به عمد تلاش می‌کنند بیدار بمانند، نسبت به آنهایی که فعالانه تلاش می‌کنند تا بخوابند، سریع‌تر به خواب می‌روند.
کد خبر: ۵۸۶۴۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷