متخصص بیهوشی و فوق تخصص کنترل درد گفت: برخی بیماران تصور می‌کنند با کمترین درد ناشی از سیاتیک بهترین و تنها راه درمان عمل جراحی تهاجمی است؛ اما اینگونه نیست.
این تکنیک‌ها برای اینکه در کنترل درد تان موثر واقع شوند همه نیاز به تمرین دارند. قبل از امتحان کردن تکنیک‌های تصویرسازی، تمرین تنفس و ریلکس‌سازی را برای یک تا دو هفته انجام دهید تا در آن حرفه‌ای شوید.