۷۰ درصد زنان کفش‌های پاشنه بلند می‌پوشند و ۴۰ درصد از آنها به طور روزانه از این کفش‌ها استفاده می‌کنند. گفته می‌شود استفاده از کفش‌های پاشنه بلند بر مفصل زانو اثرگذار است و نشانه‌های شیوع آرتروز در مفصل زانو مشاهده شده است.
ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد می‌شوند.
دو عامل در ایجاد زانو درد در جوانان موثر است یکی اشکال ساختاری و محوری در زانو و دیگری نوع رفتار با آن می‌باشد ورزش‌های رزمی و کوهنوردی روی استخوان زانو و کشکک فشار وارد ساخته و موجب درد در این ناحیه می‌شود.
تمام وزن بدن از زانو عبور می‌کند و به همین دلیل فشاری که بر زانو وارد می‌شود، بصورت تصاعدی بر مفصل زانو هم وارد می‌شود. بنابراین چاقی و اضافه وزن، آسیب جدی به زانوها وارد می‌کند.