شروع پاییز بسیاری از ما را نسبت به بیماری‌های آسیب پذیر می‌کند، اما در پیش گرفتن برخی عادات سالم در زندگی ما را در مقابل این بیماری‌ها مقاوم خواهد کرد.
بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند،آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آن‌ها را بدانید و از آن برای خود نیز استفاده کنید؟