اضطراب و ترس

اضطراب و ترس

بحران کرونا به شیوه های متفاوتی بر ما اثر دارد، برای کنترل اضطراب و ترس در ابتدا باید بر زمینه هایی تمرکز کنیم که در کنترل ما هست، چرا که تمرکز بر موارد غیر قابل کنترل باعث ناامیدی و اضطراب بیشتر می شود.
کد خبر: ۷۳۵۸۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸