من 27سالمه بدون قرص الپرازولام نمیتونم بخوابم بخوابمم 12ساعت یا بیشتر میخوابم افسردگی دارم با دوست پسرمم مشکل دارم نمیتونم بخوابم خوش به حالتون که میتونید بخوابید دلم میخواد همش خواب باشم که هیچی حالیم نشه ازین زندگی بیزارم هیجیزی خوشحالم نمیکنه
سلام.من خیلی روزها خیلی احساس خستگی میکنم به طودی که وسط کارم چشام بسته میشه و نمیتونم جلوش رو بگیرم.انگار ی هفتس نخوابیدم.احساس خواب الودگیم چندوقتیه خیلی خیلی شدید شده و داره به کارم لطمه میزنه.
چیکااااااااار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام دوستان من از خواب زیاد خیلی رنج میبرم شبا تقریبادیرمیخوابم وروزا که باید کارهای عقب افتاده ام رو انجام بدم تا ظهر میخوابم گاهی حتی همون روز بعد ظهر رو میخوابم ومثل یه جسد بیشتر عمرم رو خوابم تو رو خدا اگه کسی میتونه واسم راه حل بزاره که من انقد خوابم نیاد ونخوابمممممممممم همش احساس خواب آلودگی شدید دارم تو رو خدا کسی میتونههههه کمکککککممم کنهههههههه
سلام دوستان من از خواب زیاد خیلی رنج میبرم شبا تقریبادیرمیخوابم وروزا که باید کارهای عقب افتاده ام رو انجام بدم تا ظهر میخوابم گاهی حتی همون روز بعد ظهر رو میخوابم ومثل یه جسد بیشتر عمرم رو خوابم تو رو خدا اگه کسی میتونه واسم راه حل بزاره که من انقد خوابم نیاد ونخوابمممممممممم همش احساس خواب آلودگی شدید دارم تو رو خدا کسی میتونههههه کمکککککممم کنهههههههه
منم جدیدا زیاد تر از گذشته میخوابم و سیر نمیشم از خواب..
فکر میکنم مهمترین دلیلش نداشتن هدف و انگیزه برای رسیدن به اون باشه..البته خوشحالی واقعی هم بی دلیل نیست...
من خوابم خیلی زیاد و بعضی وقتا تو یه روز بیشتر از 14 ساعت میخوابم و انقد خوابم سنگینه که وقتی کسی سعی میکنه بیدارم کنه اصلا متوجه نمیشم واقعا نمیدونم چیکار کنم
اصلا وقت نمیکنم ب هیچ کاریم برسم
سلام به همگی همکاران خواب
منم الان کار داشتم به زور پاشدم چشام میسوزه و سردررم هستم انجام دادم و الان اومدم خونه حس میکنم انرژیم همین یه ساعت تموم شددیگه الانم این پیامو بدم و بعد بخوابم
از خواب متنفرم ولی اون از من متنفر نیست چه کنممممم؟؟؟
سلام سلام یه کم به زندگی امیدوارشدم فک میکردم فقط منم که درگیر این مشکل شدم ولی واقعا به نظرمن علت این همه خواب بی انگیزه بودن زندگی برامون هست اینکه امیدی نداریم احساس خوشبختی نمیکنیم وچیزی نداریم براش بجنگیم اینه که میگیم بیخیال بزار بخوابیم ولی این بزرگترین نقطه ضعف مونه که واسه حداقل زندگیمون نمیجنگیم همه اینا برمیگرده به افسردگی متاسفانه من خودم زندگیم باورکنید سراین خواب از هم پاشید الان تصمیم گرفتم که با خودم بجنگم ولی افسوس زندگیم دیگه برنمیگرده من موندم یه شکست تلخ۰۰۰
جالبه خارجی هارو دیدم تو هتل یا جاهای دیگه ساعت ۲شب میخوابن ساعت ۶صبح در حال ورزش صبح گاهی هستن .شاید ما ایرانی ها بخاطر غذاهای ناسالم مثل روغن های سرخ کردنی غیر استاندارد یا لبنیات با روغن پالم و سبزی های پر از سم و کودهای غیر مجاز باشه
سلام خسته نباشید
من ساعت۳ ظهر میرسم خونه و بلافاصله میخوابم تا ساعت ۷ یا ۸ شب بعدش ۴ یا ۳ ساعتی بیدارمو دوباره ۱۲نشده خوابم میاد و میخوابم لطفا بهم کمک کنید دارم اذیت میشم کل زندگیم بهم ریخته و اصلا نمیتونم جلوی خوابیدنم رو بگیرم
سلام.این همه سوال شده لاقل یکی جواب بده.منم مثل همه ی شما خوابم میاد ولی دوماهه که اینطوری شدم همش چشمام میسوزن و درد میکنن دلم میخواد بخوابم.سر همین موضوع کلیم باشوهرم جر و بحث داریم.بیشتر روزو خوابم.شبهام سرم روبالش نرسیده خوابم میبره
سلام برای کبد چرب باید ریشه کاسنی با شاطرها دم کنی جدا جدا بعد هر روز یک فنجان میل کنید تا وقتی که حالت سرما لرزه کنید و بیرون روی موقع زیاد شود نشان دهنده این است که کبد از چربی پاک شده و دارو و دیگه مصرف نکن
سلام من دختر ۲۲ساله ام.همیشه دلم میخاد بخوابم و همه کارامو خوابیده انجام بدم .طاقت نشستن ندارم نمیدووونم چراااا.نمیدونم چمه بخدا.اما واقعا احساس مریضی و افردگی و هزار چیز دیگه دارم.هزینه ی رفتن ب دکتر هم ندارم:/
سلام من دختر ۲۲ساله ام.همیشه دلم میخاد بخوابم و همه کارامو خوابیده انجام بدم .طاقت نشستن ندارم نمیدووونم چراااا.نمیدونم چمه بخدا.اما واقعا احساس مریضی و افردگی و هزار چیز دیگه دارم.هزینه ی رفتن ب دکتر هم ندارم:/
سلام من با اینکه ۱۵ سالمه همش خوابم احساس خستگی میکنم اگه روزی ۱۰ ساعت کامل نخوابم نمیتونم هیج کار کنم تا میخوام کاری کنم باید بخوابم اصلا نمیشه
چیکار کنممممم
با سلام. من ۱۴ سالمه و نه بیماری خاصی و یا الرژی دارم. اما بسیار خوابم میاد که حتی بعضی موقع ها یک چرت کوچک ساعت ۶ بعد از ظهر زدم و ۷ صبح فردا برای مدرسه پا شدم و سر کلاس خواب الود هستم. چیکار میتونم کنم که مشکلمو حل کنم؟
ببخشید من شب ها ساعت ۱۰یا۹ میخوابم و وقتی صبح ساعت۷ بلند میشوم ومیروم مدرسه باز خوابم میاد و وقتی امدم خانه بازم خوابم میاد وشب هم خیلی خوابم میاد و نمی تونم به درسام خوب برسم چکار کنم .لطفا
سلام
ببخشید نامزد من یک مدت خیلی خیلی میخوابید ... مثلا روزی 17-18 ساعت ... بعدشم که بیدار میشد بعد از دو سه ساعت بازم خوابش میگرفت و خیلی وقتا بی اراده دوباره خوابش میبرد .... حتی گاهی وقتی تلفنی حرف میزدیم بین صحبتامون خوابید گوشی از دستش افتاد ... برای بیدار کردنش هم خیلی وقتا باید 40-50 بار زنگ میزدم تا بیدار میشد ....
چون تحت فشار روحی بود فکر میکردم دچار افسردگی شده ... شرایط هم فراهم نشد که با مشاور مشورت کنیم ... بعد از 7 ماه گفت که علت این همه خوابیدنم اینه که به ترامادول معتاد شدم ... و الان میخوام ترک کنم ...
ترک کرد و حدودا یک هفته هم اخلاقش دوباره بهتر شده بود هم خوابش تنظیم .... اما الان دوباره ساعت 8 شب نشده میخوابه ... ساعت 8 صبح میره سرکار .... همیشه هم خوابش میاد ...
هر چقدم میپرسم که دوباره قرص میخوری میگه نه و اگه میخوای بریم آزمایش بدم ...
ولی بازم هم اخلاقش بد شده هم خییییلیییییی میخوابه ... خودش که میگه از خستگیه اما کارش پشت میزیه ... اونقدرم خستگیه فیزیکی نداره که انقدر بخوابه
چیکار باید بکنم؟ لطفا کمک کنید
سلام . دوست من من نمیدونم ایشون مصرف میکنه یا نه .. ولی افرادی که یه مدت مواد مخدر مثل ترا استفاده میکنن و ترک میکنن.. تا یه مدتی احساس خواب آلودگی در طول روز وخستگی بدن،کوفتگی بدن، طوری که انگاری ده روزه داری کار میکنی و خعلی خسته شدی. از خواب ک بیدار میشن چهار ساعت بعدش باز میخان بخوابن.. اینا بدلیل ترک مواد مخدر هست و تا یه مدت کوتاهی وجود دارن و دلیلی بر اینکه دوباره معتاد شده نیس.. این افراد بعد ترک مواد بداخلاق و گند اخلاق میشن ک ب مرورو زمان درست میشه.. امیدوارم کمگتون گرده باشم یاعلی.
ناشناس
۱۱:۰۳ ۲۶ آبان ۱۳۹۶
از خودم متنفرم وقتیم خابمو تنظیم میکنم جسمم بیدار مغزم بی حس دیگه دارم به سمت اعتیاد میرم نمیتونم کله خالی باشم تنها بیدار عصبی
سلام.من پشت کنکوری هستم.نمیتونم صبح زود بلند بشم و بیشتر از 9ساعت میخوابم تازه توی طول روز خوابم میگیره
همه میگن تنبلی میکنی اما من واقعا خوابم میگیره که میخوابم
احساس میکنم افسرده شدم
توروخدا کمکم کنید
سلام.من پشت کنکوری هستم.نمیتونم صبح زود بلند بشم و بیشتر از 9ساعت میخوابم تازه توی طول روز خوابم میگیره
همه میگن تنبلی میکنی اما من واقعا خوابم میگیره که میخوابم
احساس میکنم افسرده شدم
توروخدا کمکم کنید
سلام سه ساله همش خابم در کل روز شاید سه ساعت بیدار باشم ۱۸سالمه وقتی بیدار میشم سردردو حالت تهوه دارم کل بدنم بی حسه گریم میگیره الکی یهو هوس غذا میکنم روح میبینم همش حس میکنم یکی دمبالمه که منو بکشه خجالتیم با کسی حرف میزنم حرفم یادم میره
سلام من الان8ساله ازدواج کردم دچار پرخوابی هستم اینو میدونم که افسرده گی ندارم.یه پسر سه ساله داررم، زندگیم داره از هم میپاشه..رفتم پیش طب سنتی گف کبدت چرب شده درمانش چیه
سلام واقعا خواب الودگی ادمو از زندگی کردن میندازه من هرچی هم میخوام بخوام ساعت ۸ص بیدار میشم دیگه کلا در طول روز خوابم میگیره حوصله هیچ کاری رو ندارم حتی خوردن چقدر بده همش خوابت بیاد
سلام
من از اوایل تابستون جوری شدم که شب ساعت یک میخوابیدم و صب ساعت ۱۰ بیدار میشدم و باز بعدظهر ۳ میخوابیدم تا ۸ شب. مشکلم میتونه بخاطر هوا و مدرسه نرفتن باشه؟!؟
سلام
من شبا بین ساعت ۱۲تا۱میخوابم اما ساعت ۵و۶عصر ب زوربیدارمیشم ن صبحانه میخورم ن ناهار فقط میخوام بخابم اگ تلفن زنگ بزنه خیلی حالم بد میشه و تا میام خودمو ب تلفن برسونم ب شدت نفس نفس میزنم و بعد از برداشتن گوشی همونجا کنار تلفن میفتم و خوابم میبره اما همش تو خواب نگران کاراهای عقب موندمم همینطورپامیشم ب ساعت نگا میکنم اما اصرا نمیتونم پاشم فقط میخوام بخوابم خواهش میکنم کمکم کنید
باسلام به همگی نمیدونم چرا هشت ماهی هست همش گیج و خواب الودم واین روز به روز بیشتر میشه و بعضی موقع اگه نخوابم سرم سرم گیج هم میره تو رو خدا راهنمایی کنید چرا اینطوری وچکار کنم خوب بشم زندگیم فلج شده دیگه
من چند وقته خیلی میخوابم خیلیم احساس خستگی و کوفتکی میکنم دست و پاهام مخصوصا پاهام بخاب میرن و کف پاهام موقع بیدار شدن احساس سوزش میکنم لطفا راهنماییم کنید بعضیا میگن دیابته لطفا راهنماییم کنید
سلام خسته نباشین. من چند روزی هست که نمیتونم بیدار شم قبلا ساعت یک نصف شب می خوابیدم میتونستم هشت یا نه صبح بیدار شم ولی الان دیگه نمیتونم حتی الان بزور ساعت دوازده بیدار میشم نمیدونم چم شده ی دفعه اینجوری شدم. چیکار باید بکنم؟؟؟؟ تا خوب بشم!!!!
سلام
من خوابم زیاده وتو طول روز همش خسته ام صبح اصلا نمیتونم از رختخواب جدا بشم ودر طول روز همش دوس دارم بخوابم مثل معتادا همش تو چرتم تو رو خدا کمک کنید خسته شدم
سلام
من خوابم زیاده وتو طول روز همش خسته ام صبح اصلا نمیتونم از رختخواب جدا بشم ودر طول روز همش دوس دارم بخوابم مثل معتادا همش تو چرتم تو رو خدا کمک کنید خسته شدم
دختر شانزده ساله دارم که بی اندازه میخواهی مثلا ساعت یک میخوابه فردا ساعت چهار به زور دعوا از خواب بیدار میکنم میخواستم اگه ممکنه کمکم کنید میترسم بیمار باشه
سلام
مدت نه ماهه مهاجرت کردم همیشه خسته ام و احساس بدی دارم خوابم بهم ریخته زیاد هم میخوابم
اآزمایشات اخیر من T3,T4 نرمال
چربی خون دارم 380
آنزیم کبدی نشان از کبد چرب
لطفا راهنمایی کنید
ممنون
سلام به همگی عزیزان،همه ی ما فکر میکنیم که صرفا" خوابیدن تنها خستگی ما رو برطرف میکنه در حالیکه اینطور نیست.باید روش خوابیدن خودمون رو بررسی کنیم.اولین موردی که هست ببینید حالت خوابیدن شما با وضعیت آناتومی بدن مطابقت یا همخوانی داره؟
وااای من روزی17 ساعت میخوابم....شب ها ساعت 3 میخوابم و 2 ظهر بیدار میشم و دوباره 3 ظهر میخوابم 9 شب بیدار میشم و جالب اینجاست شب ها هم حداقل تا 2 یا 3 بیدارم و دوباره خوابم میبره
سلام،من الان حدودا یک هفته هستش که بعد ازینکه از مدرسه میام خونه و میخوابم بعد ازینکه بلند میشم به شدت احساس خستگی و کوفتگی میکنم به طوری که نمیتونم کارهای روزمره خودمو انجام بدم و نمیتونم درس بخونم الانم فصل امتحانا هست نمیدونم مشکل چیه واقعا، لطفا دلیلشو بهم بگید ممنون میشم .
ساه دانه باعسل بخور.خوشکبار هم مرتب استفاده کن...تمام بدنت روهرشب باروغن سیاه دانه مالش بده..حجامت عام بین دوکتف انجام بده..ماست دوغ پنیر.ترشی وسردی جات برای شما ممنوع است
ناشناس
۲۲:۲۹ ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۶
باسلام من از وقتی زایمان کردم که الان ۱۱ماه میگذره باورتون نمیشه ولی تا حالا صبحا رو ندیدمه ساعت ۱۲بیدار میشم نمیدونم چکار کنم جالب ه
دخترم با خودم خابشو تنظیم کرده هر وقت بیدار شدم بیدار میشه ولی کاملا ریتم زندگیم بهم خورده چکار کنم
سلام. من مغازه دارم و مغازه رو صبحا میدم دست برادرم که خودم بتونم یکم استراحت کنم. معمولا ۲تا۲ونیم شب میخوابم و صبحا با تماسهای مکرر از حانب ویزیتورا دائم خوتبم مختل میشه. تا۳ گاها ۴بعداز ظهر میخوابم اما همینجور منقطع. از خواب سیر نمیشم و بدنم کسله دائم. ایا دلیلش این بیدار شدن پی در پیه یا مشکل دیگه ای میتونه باشه؟
سلام اگه می شه لطفا پاسخم رو بدید، من کنکور دارم الان 4 ساله که همش خوابم می آد شب ساعت یک می خوابم صبح. ها منو بزور بیدار می کنن و وقتی همه رفتاینقدر خوابم می آد که تا یک بعد از ظهر می خوابم دوباره ظهر هم چهار ساعت می خوابم همیشه هم خسته ام حوصله سر کلاس نشستن یا سر آزمون. نشستن هم ندارم اولش درسم عالی بود ولی کم کم....
سلام من هم چنین مشکلی دارم با حدی که به هیچ کارم به موقع نمیرسم و این قضیه برام سنگین تمام میشه چون اصلا به درسم نمیتوانم تمرکز کنم.
لطفا راهنمایی کنید
سلام خیلی خابم میاد نزدیکای 4 سال میشه فقد دوس دارم بخابم هر موقع باشه فرق نمیکنه
ولی الانه بیشتر بیشتر شده هر چه صدام میزنن میکن بلند شو ولی من نمیفهمم اینقدر بد شده حتی وقای بیدار میشم دست پام هس ندارن
میشه کمکم کنید
سلام من خیلی میخوابم یه جوری که ۲۴ساعت خوابیده باشم بیدار میشم بازم خسته ام خودبه خود دوباره اشتهای خواب دارم بعدا من متادون مصرف میکنم قبلا خیلی خوب بود من سره وقت میرفتم سره کارو برمیگشتم انرژی کافی هم داشتم ولی الان هیچی نیروی جنسیمو گرفته هیچ همشم خوابم نمیدونم چیکار کنم خسته شدم ازین وضع یکی نیس کمکم کنه تورخدا کسی هس بهم کمک کنه خیلی ممنونم
به نظر من دلایل خواب زیاد در جوانان
بی انگیزه و بی هدف بودن.
استفاده کردن بیش از حد از اینترنت
افسردگی
درمان کم خوابی خوابیدن است.
تا درودی دیگر بدرود
چیکااااااااار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بیشتر از 5ساعت خوابم نمیبره
کسی میدونه چرا؟
فکر میکنم مهمترین دلیلش نداشتن هدف و انگیزه برای رسیدن به اون باشه..البته خوشحالی واقعی هم بی دلیل نیست...
اصلا وقت نمیکنم ب هیچ کاریم برسم
منم الان کار داشتم به زور پاشدم چشام میسوزه و سردررم هستم انجام دادم و الان اومدم خونه حس میکنم انرژیم همین یه ساعت تموم شددیگه الانم این پیامو بدم و بعد بخوابم
از خواب متنفرم ولی اون از من متنفر نیست چه کنممممم؟؟؟
من ساعت۳ ظهر میرسم خونه و بلافاصله میخوابم تا ساعت ۷ یا ۸ شب بعدش ۴ یا ۳ ساعتی بیدارمو دوباره ۱۲نشده خوابم میاد و میخوابم لطفا بهم کمک کنید دارم اذیت میشم کل زندگیم بهم ریخته و اصلا نمیتونم جلوی خوابیدنم رو بگیرم
خواب زیاد واقعا زندگی آدمو فلج میکنه و همینطور باعث میشه عمر ادم ب بطالت بگذره ..هدف ادمو ازش میگیره
میگن ثانیه ب ثانیه ی وقت طلاست و بد ب حال کسی که وقتشو با خواب زیاد پر کنه
واقعا دلیل این همه خواب چیه ؟؟ !
چیکار کنممممم
ببخشید نامزد من یک مدت خیلی خیلی میخوابید ... مثلا روزی 17-18 ساعت ... بعدشم که بیدار میشد بعد از دو سه ساعت بازم خوابش میگرفت و خیلی وقتا بی اراده دوباره خوابش میبرد .... حتی گاهی وقتی تلفنی حرف میزدیم بین صحبتامون خوابید گوشی از دستش افتاد ... برای بیدار کردنش هم خیلی وقتا باید 40-50 بار زنگ میزدم تا بیدار میشد ....
چون تحت فشار روحی بود فکر میکردم دچار افسردگی شده ... شرایط هم فراهم نشد که با مشاور مشورت کنیم ... بعد از 7 ماه گفت که علت این همه خوابیدنم اینه که به ترامادول معتاد شدم ... و الان میخوام ترک کنم ...
ترک کرد و حدودا یک هفته هم اخلاقش دوباره بهتر شده بود هم خوابش تنظیم .... اما الان دوباره ساعت 8 شب نشده میخوابه ... ساعت 8 صبح میره سرکار .... همیشه هم خوابش میاد ...
هر چقدم میپرسم که دوباره قرص میخوری میگه نه و اگه میخوای بریم آزمایش بدم ...
ولی بازم هم اخلاقش بد شده هم خییییلیییییی میخوابه ... خودش که میگه از خستگیه اما کارش پشت میزیه ... اونقدرم خستگیه فیزیکی نداره که انقدر بخوابه
چیکار باید بکنم؟ لطفا کمک کنید
همه میگن تنبلی میکنی اما من واقعا خوابم میگیره که میخوابم
احساس میکنم افسرده شدم
توروخدا کمکم کنید
همه میگن تنبلی میکنی اما من واقعا خوابم میگیره که میخوابم
احساس میکنم افسرده شدم
توروخدا کمکم کنید
من چن مدته که خیلی احساس خواب آلودگی میکنم وفکرمیکنم ک براثرافسردگی باشه ولی نمیتونمم به یه پزشک مراجعه کنم لطفابگیدکه چیکارکنم؟
خیلی بده آدم 2/3 عمرش یا شایدم کل عمرش خواب باشه لطفا راه حل بدید
خیلی بده آدم 2/3 عمرش یا شایدم کل عمرش خواب باشه لطفا راه حل بدید
خیلی بده آدم 2/3 عمرش یا شایدم کل عمرش خواب باشه لطفا راه حل بدید
من از اوایل تابستون جوری شدم که شب ساعت یک میخوابیدم و صب ساعت ۱۰ بیدار میشدم و باز بعدظهر ۳ میخوابیدم تا ۸ شب. مشکلم میتونه بخاطر هوا و مدرسه نرفتن باشه؟!؟
من شبا بین ساعت ۱۲تا۱میخوابم اما ساعت ۵و۶عصر ب زوربیدارمیشم ن صبحانه میخورم ن ناهار فقط میخوام بخابم اگ تلفن زنگ بزنه خیلی حالم بد میشه و تا میام خودمو ب تلفن برسونم ب شدت نفس نفس میزنم و بعد از برداشتن گوشی همونجا کنار تلفن میفتم و خوابم میبره اما همش تو خواب نگران کاراهای عقب موندمم همینطورپامیشم ب ساعت نگا میکنم اما اصرا نمیتونم پاشم فقط میخوام بخوابم خواهش میکنم کمکم کنید
من خوابم زیاده وتو طول روز همش خسته ام صبح اصلا نمیتونم از رختخواب جدا بشم ودر طول روز همش دوس دارم بخوابم مثل معتادا همش تو چرتم تو رو خدا کمک کنید خسته شدم
من خوابم زیاده وتو طول روز همش خسته ام صبح اصلا نمیتونم از رختخواب جدا بشم ودر طول روز همش دوس دارم بخوابم مثل معتادا همش تو چرتم تو رو خدا کمک کنید خسته شدم
مدت نه ماهه مهاجرت کردم همیشه خسته ام و احساس بدی دارم خوابم بهم ریخته زیاد هم میخوابم
اآزمایشات اخیر من T3,T4 نرمال
چربی خون دارم 380
آنزیم کبدی نشان از کبد چرب
لطفا راهنمایی کنید
ممنون
کبد و طحال انجام دهند
دخترم با خودم خابشو تنظیم کرده هر وقت بیدار شدم بیدار میشه ولی کاملا ریتم زندگیم بهم خورده چکار کنم
لطفا راهنمایی کنید
ولی الانه بیشتر بیشتر شده هر چه صدام میزنن میکن بلند شو ولی من نمیفهمم اینقدر بد شده حتی وقای بیدار میشم دست پام هس ندارن
میشه کمکم کنید
یه پیشنهاد یا کمکی اگه میشه بهم بکنید باتسکر