دکتر رعنا باقری فرد متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کاهش تراکم استخوانی در هردو جنس زن و مرد به دلیل کاهش هورمون های جنسی است به خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: درخانم ها از سن 45 تا 55 سالگی هورمون های جنسی کاهش می یابد و این اتفاق در آقایان با ده سال تأخیر یعنی در سن 55 و 65 سالگی ایجاد شده باعث پیشرفت پوکی استخوان می شود ولی در صورت انجام حرکات ورزشی منظم و مداوم و مصرف روزانه 1200 تا 1000 میلی گرم کلسیم و مصرف 400 تا 800 واحد ویتامین د به طور موثری می توان از پوکی استخوان پیشگیری کرد.

*پوکی استخوان و یائسگی
باقری فرد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه داروهایی که برای درمان پوکی استخوان بکار می روند ظرف مدت 6 تا دوازده ماه پس از شروع درمان به میزان 70-50 درصد از احتمال شکستگی می کاهند گفت: براساس اعلامیه انجمن یائسگی امریکا،تمام خانم هایی یائسه باید از نظر عوامل خطر ساز مرتبط با پوکی استخوان مانند:مصرف سیگار،مصرف داروهای کورتنی و صرع،لاغری مفرط و سابقه خانوادگی مورد ارزیابی قرار گیرند.

*تراکم سنجی استخوان
دکتر باقری فرد با اشاره به اینکه اغلب خانم ها در سنین یائسگی با انجام دانسیتومتری اقدام به سنجش تراکم استخوان می کنند،گفت: در مواردی که فاکتورهای خطرساز این بیماری در فردی وجود نداشته باشد،اولین تراکم سنجی باید در سن شصت و پنج سالگی آغاز شود و پس از آن براساس تشخیص پزشک هر یک تا دو سال تکرار شود.

*راهکارهای درمانی
وی در خصوص راهکارهای جدید درمانی این بیماری گفت: داروهایی هستند که تأثیر و اهمیت مصرف آنها در جلوگیری از افزایش روند پوکی استخوان به اثبات رسیده است.این داروها در استخوان ها انبار می شوند و پس از توقف درمان به آهستگی آزاد می گردند،لذا محدود کردن مدت درمانی آنها حتما باید بانظر پزشک متخصص صورت گیرد./ط