به گزارش سرويس علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا، کارشناس برنامه سالمندان دانشگاه علوم پزشکي خراسان شمالي با اعلام اين مطلب گفت: با افزايش سن و رسيدن به دوران سالمندي احتمال بروز فراموشي در افراد افزايش مي يابد و اين فراموشي بيشتر به حوادث اخير مربوط مي شود در حالي که خاطرات مربوط به گذشته هاي دور را به خوبي به ياد مي آورند.

فاطمه علي نيا تصريح کرد : سالمندان براي تقويت حافظه بايد فعاليت هاي فکري خود را افزايش دهند و به اين منظور به اخبار راديو و تلويزيون گوش کنند و آن را براي ديگران بازگو نمايند. در يادگيري مطالب جديد تلاش کنند، به طور منظم کتاب و روزنامه مطالعه کنند و خاطرات گذشته را در جمع دوستان و خانواده تعريف کنند.

وي افزود: ديدن آلبوم عکس هاي قديمي و بازگو کردن و يادآوري نام افراد و خاطرات آنها، حل کردن جدول و انجام مشاعره با دوستان، انجام دادن بازي هاي فکري نظير شطرنج، قصه گويي براي نوه ها، يادداشت کردن مطالب مهم و ضروري، خودداري از مصرف خودسرانه داروها و تغذيه مناسب به حفظ قدرت حافظه بسيار کمک مي کند./عط

** براي مطرح كردن سوالات پزشكي خود اينجا را كليك كنيد.