دکتر نادیا شفیعی، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: رعایت برنامه های غذایی منظم و دقیق برای کاهش وزن ضروری است، تا زمانی که مواد غذایی پر کالری و چاق کننده از رژیم غذایی حذف نشود، کاهش وزن اتفاق نمی افتد.
 
این متخصص تغذیه یادآور شد: همراه هر وعده  غذایی، نوشیدن یک لیوان آب حاوی 2 قاشق چای خوری سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند.
 
وی در ادامه افزود: حتی پس از رسیدن به وزن ایده آل باید صبح ها یک لیوان از این شربت مصرف شود، زیرا نوشیدن آن به گوارش غذاها کمک کرده و موجب سلامت سلول های بدن می شود./عط