خوزستان/
عادت های بدی که به چشم نمی آیند
خیلی از ما آدم ها عادت های بدی داریم که زیاد به چشم خودمان نمی آیند.
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران خوزستان ؛آدم ها در زندگی عادت های فراوانی دارند که با آن ها شناخته می شوند. اما خیلی از این عادت ها با وجود اینکه به چشم نمی آیند،دردسر هایی برای افراد ایجاد می کنند که ترک آن ها بسیار سخت است.
مهم ترین این عادت ها عبارت اند از : این عادت فراگیر و شایع گاهی وقت‌ها نشانه‌ای
از یک بیماری ، زمینه‌ای
بهداشت روانی، مانند اضطراب یا اختلال در کنترل ضربه ناگهانی است. به احتمال
زیاد به علت آسیب طولانی‌مدت تا زمانی که بستر ناخن دست‌نخورده باقی می‌ماند در
رشد ناخن تداخل ایجاد می‌شود، اما می‌تواند باعث ایجاد عفونت نیز شود. همان‌طور
که ناخن‌های خود را می‌جوید، باکتری‌ها یا شاید حتی انگل‌هایی که در زیر سطح
ناخن‌ها جمع شده‌اند، می‌توانند وارد دهان شما شوند. وقتی روی لب‌ها یا داخل
دهان خود دچار زخم یا جراحتی هستید، وارد‌شدن میکروب‌ها به آن بسیار ساده‌تر می‌شود.
درمان: سعی‌کنید همیشه از ریمل یا سایه‌های تیره‌رنگ استفاده کنید. ترس از مالیده‌شدن آنها دور چشم‌تان باعث می‌شود تا شما از دست‌زدن به پلک چشم‌تان در زمانی که احساس خواب‌آلودگی می‌کنید، خودداری کنید. اگر از خشکی یا سوزش چشم‌ها رنج می‌برید، درمانی را برای خارش آنها بیابید.
درمان: صدای موسیقی را پایین بیاورید. اگر در مکانی پر‌سروصدا ورزش می‌کنید، سعی کنید از هدفون‌هایی استفاده کنید که عایق صدا دارند. آنها صدای محیط را مسدود می‌کنند، بنابراین شما می‌توانید صدای موسیقی را با درجه پایین‌تری گوش کنید.
اما از دیگر عادت های خطرناکی که
زیاد به چشم نمی آیند ولی آثار بد آن ها به مرور بر افراد تاثیر می گذارد شامل: پس سعی کنید بیشتر به خودتان توجه کنید تا هم سالم تر باشید و هم از زندگی بیشتر لذت ببرید./س |
