به گزارش  گروه علمي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا، دكتر عبدالحسين مهدي‌نسب با بيان اين كه سالانه 2 تا 5 درصد حجم توده استخواني خانم‌هاي يائسه‌ كاهش مي‌يابد، اظهار كرد: اين بيماري در زنان 3 تا 5 برابر مردان بيشتر شايع است. در اين بيماري توده‌ استخواني يا حجم بافت متراكم استخواني كاهش يافته و استخوان شكننده مي شود. پوكي استخوان خود علائمي ندارد و گاه ممكن است دردهاي استخواني ايجاد شود.

وی افزود: مهم‌ترين علامت اين بيماري شكستگي در برابر ضربه‌هاي خفيف است. اين شكستگي‌ها در گردن استخوان ران، ساعد، مچ دست و ستون مهره‌ها ديده مي‌شود. يك‌پنجم افرادي كه دچار شكستگي مي‌شوند به دليل عوارض آن در يك سال اول ابتلا به اين عارضه فوت مي‌كنند.

مهدي‌نسب با تصريح اين كه حداكثر حجم استخواني در سنين 30 تا 35 سالگي حاصل مي‌شود، گفت: پوكي استخوان ممكن است در افراد جوان نيز ديده مي‌شود كه دليل آن بيماري‌هاي زمينه‌اي چون بيماري‌هاي ارثي مادرزادي استخوان، تالاسمي، آرتريت‌ روماتوييد، كم‌كاري يا پركاري تيروييد است.

وي گفت: پوكي استخوان تا اندازه‌اي قابل پيشگيري است. مصرف كلسيم، لبنيات، فسفر، نرمش ملايم، عدم مصرف قهوه، مشروبات الكلي، سيگار و عدم فعاليت سنگين در خانم‌ها مي‌تواند در اين راستا موثر باشد. در سنين بالاتر هم مصرف قرص كلسيم و ويتامين B3 و تحرك مناسب، شدت پوكي را مي‌كاهد ولي به طور مطلق از آن جلوگيري نمي‌كند.

اين متخصص ارتوپدي ادامه داد: پس از پنج سالگي به ازاء هر دهه پوكي استخوان 10 تا 15 درصد افزايش مي‌يابد و در 70 سالگي 95 درصد افراد پوكي استخوان دارند./ع2