متين السادات نصري، مدرس دانشگاه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: فعاليت هاي فكري مانند حل كردن جدول و مطالعه كردن و فعاليت هاي فيزيكي مانند دويدن باعث تقويت و زنده ماندن بيشتر نورون هاي مغزي مي شود.

وي افزود: محيط غني چه در هنگام تولد و در طي دوران زندگي و چه در دوران پيري سبب مي شود كه فرد بهتر بتواند تجارب و يادگيري خود را گسترش دهد و در نتيجه بيماري هاي مغزي از جمله آلزايمر را به تاخير مي اندازد.

وي در ادامه خاطرنشان كرد: در اثر تجربه و تفاوت در شرايط محيطي ميزان تغييرات شيميايي در افراد مختلف متفاوت خواهد بود و اين تفاوت ها سبب مي‌شود كه توانايي حل مسئله از فردي به فرد ديگر متفاوت باشد.

وي در پايان گفت: با توجه به اينكه محيط غني و يادگيري موجب افزايش وزن نواحي مختلف مغز مي شود به  همين دليل به سالمندان توصيه مي شود براي تقويت عملكرد شناختي خود به ورزش و پياده روي بپردازند./ح