دکتر مهر نوش هدایتی، روانشناس در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت:  انسان باید از خودش هم تشکر کند آثار بی میلی به زندگی شاید دلیلی جز این که هیچ وقت مورد تقدیر قرار نگرفته باشند.

وی افزود:  قدردانی به معنای احترام به زحماتی که دیگران برای ما انجام می دهند اما قدردانی به معنای  احترام به زحماتی که دیگران برای ما انجام می دهند اما قدردانی باید شکل مادی داشته باشد.

وی تصریح کرد: از یک شاخه گل گرفته یا یک یادداشت تشکر حتی برای خودمون.

وی عنوان کرد: تشکر و قدردانی از خود، تاثیر مثبت در خود فرد به وجود می آورد.

وی خاطر نشان کرد: افرادی که قدردان هستند آدم هایی اجتماعی، افرادی با احساس رضایت از زندگی افرادی خوشبخت هستند.

وی اظهار نشان کرد: ویژگی انسان قدر شناس ، کسانی هستند که نعمت ها را می شمارند، اصلاً خصلت حسودی ندارند  و می دانند هر چه دیگران دارند به نوع دیگری خودشان همان را دارند.

وی افزود: افراد قدر شناس کمتر دچار یاس و ناامیدی می شوند، کمتر ز امراض جسمانی برخوردارند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند، افراد با خوشحالی افزون هستند.