به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ روش بهتر و مفید برای داشتن ناخن های سالم و محکم ، مالیدن کرم دست و روغن های گیاهی بر روی ناخن و پایه ناخن هر بار پس از شستشوی دست که باعث استحکام ناخن می شود و روش های مختلف دیگری هم وجود دارد از جمله، سوهان کردن ناخن ها است که با یک حرکت از طرفین به سمت مرکز ناخن، ناخن ها را در آب گرم فرو کرده و قبل از لاک زدن نیز دستان خود را بشویید.

یک کارشناس آمریکایی می گوید: بسیاری از راهنمایی های که برای مراقبت از ناخن ها در اختیار مردم قرار می گیرد عملاً به ناخن ها آسیب می رساند ناخن ها به دلیل کاربرد آن ها در طول روز بسیار حائز اهمیت است برخی لاک های براق کننده ناخن که حاوی مواد تقویت کننده است باعث سختی و انعطاف ناخن ها می شود.

از دیگر مواد تقویت کننده ناخن که می توان به آن اشاره کرد مصرف دانه های بلال بوده که به علت داشتن گوگرد، سیلیس، آهن ، کلسیم و به علت سرشار بودن از ویتامین B برای ناخن بسیار مفید می باشد، بنابراین استفاده از آن چه به صورت خوراکی و چه به صورت ژله مفید است برای درست کردن ژله ی بلال آنها را میوه شان جدا کرده و سپس خوب له کرده و مقدار کمی شیر به آن اضافه کرده و می گذارید تا حدود یک ساعت بماند و بعد آنرا با فشار از صافی رد کرده و ژله بدست آمده را بر روی ناخن ها می مالید و این ژله از ترکیدن و گوشه کردن ناخن ها نیز جلوگیری کرده و باعث تقویت آن می شود./ح