كليد اصلى حل اين مشكل و برطرف كردن ترس دوران كودكى از ملاقات پزشكى، شناسايى اين ترس و گفتگوى زياد در مورد آن با كودك است. با وجود آنكه تعداد كمى از كودكان مشكلى با اين موضوع ندارند ، بسيارى از آنها بخصوص سنين 1 تا 6 سال از ديدن افراد بيگانه و حتى پزشك نگران مى شوند.

در اينگونه مواقع لازم است والدين ذهن كودكان را پرورش دهند و با استفاده از كتاب داستان هاى مصوّر، چگونگى ملاقات كودكان با پزشك را براى فرزند خود توضيح دهند. حتى بايد براى كودك وسايل پزشكى بخرند و آنها را به كودك نشان دهند تا ترسش فرو ريزد.مادران بايد كودك را قبل از مراجعه به پزشك آماه كنند و شب قبل و حتى در راه مطب همه چيز رابرايش توضيح دهند. وقتى او آماده شد، با اطمينان و اعتماد مى تواند با اين مسئله برخورد كند. والدينى كه با كودك در مورد ملاقات مفيد با پزشك صحبت مى كنند ، بى ترديد يك ارتباط خوب را پايه ريزى مى نمايند. يك نگرش مثبت ، مراجعه به پزشك را لذت بخش مى كند.

در واقع والدين مى توانند با گفتن جملاتى نظير » ما امروز پيش پزشك مى رويم كه ببينيم تو چقدر رشد كرده اى «، دكتر رفتن را موجه تركنند.در شرايط ايده آل مى توان امكانى فراهم آورد تا ملاقات هاى مقدماتى صورت گيرد ، يعنى ملاقات هاى 5تا 10 دقيقه اى با پزشك كه ضمن آن كودك و والدينش امكان گفتگوى غير رسمى را با وى داشته باشند.در طى اين ملاقات ها والدين ممكن است در مورد سابقه و روش هاى درمانى پزشك تحقيق كنند. ارتباطمتقابل بين كودك و پزشك را بررسى نمايند و يا در مورد سوابق پزشكى كودك بحث كنند. اين ملاقات هاباعث مى شود كودكان بدون كمترين اضطرابى با پزشك روبه رو شوند.

زمانى كه كودكان بدانند هيچ اتفاق خاصى نمى افتد، احساس راحتى مى كنند و در واقع ترس شان از بين مى رود. والدين مى توانند براى تصميم گيرى در انتخاب پزشك از كودك شان كمك بگيرند. در هر ملاقات با پزشك ، صداقت داشتن بهترين سياست است. والدينى كه به كودك شان آنچه را انتظار دارد مى گويند ،ريشه هاى اعتماد را محكم تر مى كنند. اگر ملاقات پزشك براى ارزيابى دوره اى سلامت كودك باشد، اوبايد رشد كودك را اندازه گرفته و سلامتى اش را كنترل كند. اطمينان داشته باشيد كه با وجود شرايطفوق، كودكان حتما به پزشك مراجعه مى كنند.

اگر ملاقات پزشك براى تشخيص و درمان بيمارى است،براى كودك توضيح دهيد كه دكتر نياز دارد براى كمك به وى آزمايشاتى را انجام دهد.

زمانى كه نياز به واكسن زدن يا خون گرفتن باشد، به كودك بگوييد كه آمپول درد كمى دارد و خيلى زودخوب مى شود. اگر كودك به آنچه توقع دارد، رسيده باشد ترسش كمتر مى شود.

آماده كردن كودك براى ديدار پزشك بسيار اهميت دارد. والدين بايد توضيح دهند كه پزشك مى خواهدسوابق بيمارى وى را بشنود ، بنابراين بايد به پزشك بگويد چگونه بيمارى شروع شده ، علايم آن چه بودهو آيا شخص ديگرى در مدرسه يا همسايگى آنها اين بيمارى را داشته يا خير؟

سوابق بيمارى بسيار اهميت دارد و اغلب ، اهميت آن از دادن آزمايش براى تشخيص بيمارى بيشتراست. پزشك معمولاً براى طفل و خردسال توضيح مى دهد كه بيمارى چگونه به وجود آمده تا هر گونه تشويش و نگرانى او را از بين ببرد.يافتن پزشك متخصص كودكان خيلى مشكل نيست . بيشتر پزشكان كه كودكان را معالجه مى كنند ، براساس انتخاب عمل مى كنند نه شانس و طبيعتا شما به دنبال پزشكى هستيد كه مطلع ، صبور وعلاقه مند به كارش بوده و با كودكان ارتباط خوبى داشته باشد.حال اگر كودك تان كمى بزرگ است، از او بخواهيد در انتخاب پزشكش به شما كمك كند.

پيشنهادات ذيل براى كمك به كودك شما ارائه شده تا بر ترسش از پزشك غلبه كند.

- اول از همه ، پزشكى را انتخاب كنيد كه بچه ها را دوست داشته باشد.

- در مورد مراجعه به پزشك با كودك تان صحبت كنيد. سعى كنيد با استفاده از وسايل پزشكى دكتررفتن را تجربه نماييد.

-هرگز ، هرگز ، هرگز نگوييد » اگر بچه بدى باشى، دكتر به تو آمپول مى زند. « تهديدهاى ديگر را نيز بااستفاده از لفظ پزشك به كار نبريد ، زيرا كودك بايد بداند آمپول زدن تنبيه نيست.

- ملاقات هاى مقدماتى با پزشك ترتيب دهيد تا اضطراب كودك كاهش يابد.