برخي از دانشمندان علت اصلی چاقی را در مشکلات و بیماریهای جسمی می دانند که آن هم از طریق ژنها منتقل می شود.

به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ برخی افراد به طور سرشتی لاغرند. در بدن این افراد چربی خوب ساخته نمی شود؛ به عبارت دیگر کارخانه چربی سازی خوبی ندارند و نمی توانند بافت چربی ذخیره بسازند.

 برخی افراد هم بدن پرهزینه ای دارند و مصرف انرژی در بدنشان بالاست و راندمان انرژی شان کم است. برخی هم پرتحرک هستند و مانند بچه هایی که زیاد جست وخیز و حرکت دارند، هر کاری را با حرکت اضافه انجام می دهند و معمولا لاغری سرشتی به این موارد مربوط است. این افراد خیلی کم چاق می شوند. البته در 90 - 80 درصد موارد می توان وزن افراد لاغر را در طولاني مدت با رژیم غذایی اضافه کرد اما 20 - 10 درصد موارد هم مقاوم اند و به راهکارهای رژیم غذایی پاسخ نمی دهند.

لاغری بیش از حد نوعی بیماری است که می تواند خطرهايی داشته باشد. افرادی که بافت چربی ندارند، در برابر سرما و ضربه آسیب پذیرند. بافت چربی مانند عایق و ضربه گیر در بدن عمل می کند و ضربه را خنثی می کند اما در افراد لاغر ممکن است در اثر ضربه اندام های داخلی آسیب ببیند. سرما هم بیشتر در بدنشان نفوذ می کند و ممکن است کلیه شان در اثر سرما دچار مشكل شود.

 افرادی که زود چاق می شوند اغلب به دليل ترس از افزایش وزن،مراقب غذا خوردنشان هستند و غذاهای پرچرب و پرکالری نمی خورند اما افرادی که لاغرند و وزنشان ثابت است خیلی به این موضوع توجه ندارند.

این افراد ممکن است چاق نشوند اما ممکن است چربی خونشان بالا برود. اگر به طور مکرر و به مقدار زیاد چربی های نامناسب و چربی هایی که زیاد حرارت دیده اند مصرف کنند، ممکن است دچار عوارضی شوند بنابراين آنها هم باید اصول تغذیه سالم را رعایت کنند و نمی توانند به دليل اينكه چاق نمي شوند،رعایت این اصول را کنار بگذارند./س

برچسب ها: چاق ، پرخوری ، بهداشت
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۳۶ ۱۹ بهمن ۱۳۹۹
من ۱۸سالمه قدم۱۶۵وزنم۵۰کیلوچکارکنم که وزنم بره بالاتر
Iran (Islamic Republic of)
سبحان
۰۰:۵۴ ۱۶ آبان ۱۳۹۹
سلام من هر چی قبل غذا هم آب نمینوشم _زیاد میخوابم _زیاد عصبی نمیشم _و نمیترسم کمی چاق شدم قبلا وزنم 40بود شده42
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۱۳ ۳۱ تير ۱۳۹۹
روزی کلی چیزمیز میخورم. ولی هیچی .انگار همش دود میشه میره هوا. خستم دیگه........
Afghanistan
مجاهد
۱۹:۱۰ ۲۱ خرداد ۱۳۹۹
من 19 ساله استم قدم 160 وزن 45 هرچه می کنم چاق نمی شوم تشکر جواب را بدهد لطفاً ممنون تان
Afghanistan
مجاهد
۱۹:۰۶ ۲۱ خرداد ۱۳۹۹
قد من 160 وزن من 45 عمر من 19 هر چی می منم چاق بزرگ نمی شوم
Iran (Islamic Republic of)
امیر
۱۳:۴۳ ۱۱ خرداد ۱۳۹۹
منم قدم ۱۸۰ وزنم۵۴لاغرم خوبه هرچه می خورم چاق نمیشم
Iran (Islamic Republic of)
وحید
۱۶:۳۸ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من قدم ۱۹۰ هس ۱۷ سالمه ۷۳ کیلو وزنم هس چیکار کنم افزایش وزن داشته باشم هر چه قدر هم غذا میخورم هیچ فرقی احساس نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۸ ۰۲ فروردين ۱۳۹۹
به نظرتون میشه به دلیل کرم توی روده باشه؟
Iran (Islamic Republic of)
Reza
۱۸:۳۴ ۲۷ دی ۱۳۹۸
اگه لاغرید میخواید یکم چاق بشید بعد بدنسازی برید هیکل خوب داشته باشید یه راه هست که این کارو میشه کرد برید آزمایشگاه ازمایش خون بدید معلوم میشه چه تونه منم خیلی لاغر بودم سنم ۱۸ وزنم ۵۵ قد ۱۸۵ دارو داد خوب شودم الانم بدن سازی میرم هیکلم عالیه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۷ ۱۹ دی ۱۳۹۸
سلام من 182 قدمه وزنم 61 سنم 18چیکار کنم وزنم بره بالا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۹ ۱۴ آبان ۱۳۹۸
من 18 سال دارم خیلی ھم می خورم چاق نمی شم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۲۷ ۰۵ مهر ۱۳۹۸
من خیلی غذا میخورم 14 سالمه 190 قدمه وزنم 55 کیلو ولی چاق نمیشم بدنم عضله ای هست ولی لاغرم چجوری چاق شم
Iran (Islamic Republic of)
پریسا
۱۸:۵۷ ۰۵ مرداد ۱۳۹۸
سلام منم اصلا چاق نمیشم دو سال روی یک وزن گیر کردم هرچن چاق نمیشم لاغرم میشم
Iran (Islamic Republic of)
عسل
۱۵:۳۷ ۱۷ خرداد ۱۳۹۸
منم قدم 170وزنم 50 کیلو رازی ام اما همه میگن چقد لاغری هر چیزی هم میخورم چاق نمیشم
Iran (Islamic Republic of)
امیر
۱۴:۲۴ ۰۱ فروردين ۱۳۹۸
قدم ۱۹۰ هست و وزنم ۶۰ هر چقدر میخورم چاق نمیشم و اسکلت تر هم میشم چیکار کنم؟راهنمایی کنید لطفا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۷ ۲۸ آبان ۱۳۹۷
قدمن 171 وزنم زیاده 90 هست چطوری میتونم لاغر بشم
United States of America
ناشناس
۰۷:۴۶ ۰۷ مرداد ۱۳۹۷
خدا شانس بده، والو به خدا، خوشا به سعادتون، خدا داده هسن،
Iran (Islamic Republic of)
جاسم
۰۸:۳۰ ۳۰ شهريور ۱۳۹۷
فرق میکند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۱۸ ۲۲ آذر ۱۳۹۶
درباره چاق شدن توضیح دهید لطفا،
Iran (Islamic Republic of)
ناهید
۱۹:۴۵ ۱۴ مهر ۱۳۹۶
خواهر من هم اصلا چاق نمی شه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۴ ۳۰ شهريور ۱۳۹۷
من در 2ماه 10 kgزیادکردم
Iran (Islamic Republic of)
سیما
۲۱:۵۹ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۸
والا منم بخدا اینجوریم.روز ب زوز اسکلت تر
Iran (Islamic Republic of)
نگار
۱۵:۳۰ ۱۳ مهر ۱۳۹۶
سلام. منم همه ی ازمایش ها رو دادم . فقط اصلا اصلا حتی یک کیلو اضاف نکردم الانم 5 ساله دنبال اینم یه کوچولو وزنم بره بالا. اون روش اب رو هم امتحان کردم اما فایده نداشت. اگه کسی چیز دیگه ای میدونه کمک کنه.
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۲۲:۴۸ ۱۱ تير ۱۳۹۷
سلام عزیزم با طب سنتی میتونی به وزن دلخواه برسی. ازتون دعوت می کنم به گروهم.سری بزنی
❇️لینک گروه آشتی با طبیعت
Iran (Islamic Republic of)
جاسم
۰۸:۲۷ ۳۰ شهريور ۱۳۹۷
دختر هستید. یا پسر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۳ ۲۸ آبان ۱۳۹۷
آخه چاقی رو میخوای چیکار گلم
Iran (Islamic Republic of)
محسن
۱۳:۰۰ ۲۹ مرداد ۱۳۹۶
همون ابخوردن نظر خوبیه
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۲۲:۲۷ ۲۰ خرداد ۱۳۹۶
خوب بود ولی من راهکاری چاقی میخوام
Iran (Islamic Republic of)
كامران احمدى
۱۳:۳۲ ۰۴ خرداد ۱۳۹۶
سلام دوستان به نظر من با مصرف اب زياد ميتونيد كمى به وزن خود اضافه كنيد حدعقل روزى دوازه ليوان اب .شبها چند عدد انجير خشك و چند عدد الو بخارا را داخل يك ليوان پر اب بريزيد بعد صبح قبل از هر چيزى هم اب هم انجير و الو بخارا را بخوريد حدعقل تا يك ماه و در طول روز اب زياد بخوريد اينو يه عادت بكنيد تو زندگيتون ببينيد چى ميشه اب كلى كمك ميكنه من خودم امتحان كردم جواب داده
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۴:۵۳ ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۶
.......
Iran (Islamic Republic of)
سما
۲۲:۰۰ ۲۷ فروردين ۱۳۹۶
سلام اگه ممکنه ی راهکار برای چاق شدن سالم بگید ممنون میشم
Japan
ت م ر
۱۱:۰۳ ۱۷ اسفند ۱۳۹۵
سلام.من خودم هفت ساله دنبال ده کیلو افزایش وزنم اما دریغ از یگ گرم.همه روش ها رو هم رفتم.برنامه غذایی...ورزش قدرتی...خواب خوب...افزایش اشتها...ولی هیچ کدوم اثری ندارن.آزمایشم دادم.تیروئید...تستسترون...هورمونام...کم خونی...همه چی عادی بوده.انگلم نداشتم.به نظر خودم و با تجربه ای که خودم دارم به حرف دکترای ایرانی نباید گوش کرد.همشون یه مشت بی سوادن که فقط چار کلمه حفظ کردن بعد فکر میکنن خیلی بلدن.سوادشون مفت نمی ارزه.به نظرم اگه کسی بتونه بره خارج از کشور میتونه با دکترای اونور خودشو درمان کنه.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۷ ۲۰ خرداد ۱۳۹۵
درباره چاق شدن توضیح دهید لطفا،
Iran (Islamic Republic of)
امیر
۱۴:۲۶ ۰۱ فروردين ۱۳۹۸
موافقم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۰ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۵
دقیقا درسته ، باور کنید چاقی و لاغری به غذا خوردن شما و اینکه چه میخورید هیچ ربطی نداره. بسته به مدل ژنتیک شما است. مثلا من یکی از دوستام که خیلی برام عزیزه با قد 180 cm فقط 53 kg وزن داره و هرکاری کرد چاق نشد که نشد ولی خودم اگه یه شب پیتزا بخورم و بخوابم صبح 1.5 Kg تا 2kg وزنم میره بالا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۶ ۱۵ بهمن ۱۳۹۴
خوب بود ولی بهتر بود برای چاق شدن لاغرها راهکار هم میدادین .
باتشکر
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۱۸:۴۸ ۱۸ آذر ۱۳۹۳
خوب بود
آخرین اخبار