حركات خارق العاده در يوگا
يوگا فوايد و ويژگي‌هاي گسترده‌اي دارد كه در صورت استقرار در اين ورزش فوايد آن چند برابر خواهد شد.
به گزارش خبرنگار ورزشي باشگاه خبرنگاران؛
يوگا را مي‌توان علم كنترل امواج فكر و علم مهار قواي ذهن براي تسلط همه
جانبه بر توان بالقوه انسان دانست. تمرينات يوگا شامل تمرينات كششي بي‌خطري
است كه به غير از انعطاف پذيري و تمركز فكري، خستگي را از بدن دور
مي‌كند./آق
