به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران و به نقل از مدیکال هلث نیوز مولتی ویتامین ها حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های ضروری هستند که مصرف روزانه یک عدد ویتامین برای بدن ضروری است.
 
گفتنی است،  کسانی که میوه و سبزیجات کمتری در طول روز مصرف می کنند روزانه حتما باید یک عدد مولتی ویتامین  را مصرف کنند و در غیر این بدن دچار عوارض مختلفی می شود.

بررسی ها نشان می دهند ، مولتی ویتامین ها انرژی دریافتی بدن را افزایش می دهند و میزان بازده را افزایش می دهند و میزان سوخت و ساز بدن و دفع چربی های مغز را از بدن افزایش می دهند./ح