حقايقي درباره سوزش سردل
يافته هاي جديد دانشمندان اسپانيايي نشان مي دهد، سوزش سردل شايع ترين مشکل معده و روده محسوب مي شود و جويدن آدامس مي تواند به بهبود اين بيماري کمک هاي بسياري کند.
به
گزارش خبرنگار علمي_ پزشکي باشگاه خبرنگاران؛ آدامس باعث افزايش بزاق دهان
مي شود و اسيد معده را خنثي مي کند و از تاثير آن مي کاهد.
بررسي ها
نشان مي دهند، هيچ گاه قبل از خواب غذا نخوريد و تا جايي که مي توانيد حتما
بين ساعت غذا خوردنتان و استراحتتان 2 ساعت فاصله باشد.
همچنين، مطالعات جديد دانشمندان نشان مي دهد؛ از ادويه جات در غذاهايتان زياد استفاده نکنيد و از مصرف ادويه هاي تند و شور جدا پرهيز کنيد.
پزشکان همچنين توصيه مي کنند، افرادي که از سوزش معده رنج مي برند، بايد از ورزش هايي مثل شنا، دويدن تا حدودي پرهيز کنند و الگوي غذايي خود را به طور کامل تغيير دهند./ع2
همچنين، مطالعات جديد دانشمندان نشان مي دهد؛ از ادويه جات در غذاهايتان زياد استفاده نکنيد و از مصرف ادويه هاي تند و شور جدا پرهيز کنيد.
پزشکان همچنين توصيه مي کنند، افرادي که از سوزش معده رنج مي برند، بايد از ورزش هايي مثل شنا، دويدن تا حدودي پرهيز کنند و الگوي غذايي خود را به طور کامل تغيير دهند./ع2
