حتی چند عدد بیسکویت اضافه می‌تواند خطر آفرین باشد
پزشکان به افراد در خصوص عدم توجه در تغییرات متناوب وزن خود و به تبع آن بیماری‌های مختلف هشدار می‌دهند.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، پزشکان به تازگی دریافته‌اند که وزن بدن یک فرد عادی در طول شبانة روز تا حدی دچار نوسان است و این نوسان در صورتی که فرد عادت غذایی نامناسب داشته باشد مانند خوردن مواد شیرین و یا پرچرب و یا شور میـ‌تواند در دراز مدت موجب افزایش وزن بدن شخص و چاقی در او گردد.
گفتنی است؛ در بروز این پدیده علاوه بر رژیم غذایی نامناسب فاکتورهای ژنتیکی و سابقه‌ی خانوادگی و فرد نیز لحاظ است.
بررسی ها نشان می‌دهند هر یک واحد افزایش در شاخص توده‌ی بدن BMI خطر بروز نارسایی قلبی را تا 17 درصد افزایش می‌أهد.
همینطور این افزایش وزن که اغلب اوقات افراد متوجه آن نیستند علاوه بر چاقی موجب بروز بیماری دیابت نوع 2 نیز می‌شود.
پزشکان توصیه می‌کنند تا افراد از خوردن میان وعده‌‌های شیرین جدا خودداری کرده و میوه‌های تازه را در عوض ان جایگزین کنند./ح
